鏡山 【若狭路トレイルラン2024 ロング】

2024年09月29日(日) [日帰り]

• GPS: 06:17
• 距離: 39.2km
• 登り: 2,286m
• 下り: 2,271m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:17
• 休憩: 0:00
• 合計: 6:17

距離 39.2km 登り 2,286m 下り 2,271m

7:00 スタート地点
7:35 太陽の丘
7:40 こもれびの丘
8:13 パノラマの丘
9:53 鏡山
11:24 音羽山
13:05 音羽山
13:17 ゴール地点

天候

曇り。
日差しがなくて良かったが、風がなく暑かった。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

食見海水浴場駐車場を利用

コース状況／危険箇所等

◼︎コース
ほとんどがトレイルで満足。

◼︎エイド
ロングは6箇所。十分に補給できた。
梅ジュース、冷たいどら焼きがおいしかった。

◼︎その他
駐車場からスタート/ゴール地点が近く、手荷物を預ける必要がなくて楽だった。

写真

9/29 6:11

スタート周辺の海

9/29 6:44

食見海水浴場からスタート

9/29 6:56

スタート5分前

9/29 6:43

ネナシカズラの類
スタート地点にて、ハマゴウに寄生していた。

9/29 7:24

前半のトレイル
少し渋滞したが序盤だけ

9/29 9:54

鏡山頂上からの風景
天気はずっとこんな曇天
でも涼しくない

海水浴場に戻ってゴール
ロングは約43kmとされていたが、GARMINのログでは40kmあまりだった

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

装備

MYアイテム

ohwi

重量：-kg

感想

ohwi

若狭路トレイルラン2024のロングに参加した。

1週間前、ややオーバーペースのトレーニングで左足かかと〜足首にマメを作った。単なるマメなら良かったが、うかつにも水脹れを破いて傷を広げてしまった。滲出液が止まらず、触れると痛むのでサンダル以外履けない状態に。
目標を完走に下方修正し、DNFもありうると覚悟していたが、レース中は興奮のためかそれほど痛くなかった。

ゴール後は水道まで足を引きずって傷を確認。
絆創膏が剥がれて、滲出液と泥だらけの傷に目眩がしたが、マメや傷の痛みはある程度(少なくとも6時間)は我慢できるとわかった。もっと長い距離ではレース中にこんなトラブルもあるはず、良い経験になった。
ただランニングフォームの崩れは感じる。
来月の金沢マラソンまでに完治して欲しい。