常陸国トレイルラン2024

2024年10月06日(日) [日帰り]

• GPS: 04:39
• 距離: 29.0km
• 登り: 1,256m
• 下り: 1,261m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:37
• 休憩: 0:02
• 合計: 4:39

距離 29.0km 登り 1,256m 下り 1,261m

8:00 朝日里山学校
8:14 菖蒲沢公民館
9:01 菖蒲沢公民館
9:15 第1エイド（朝日里山学校）
9:53 半田山
10:28 10:29 第2エイド
10:34 八郷の半田分岐
10:43 百体摩崖仏分岐
10:47 谷津コース分岐
11:02 金命水
11:20 雪入ふれあいの里公園
11:23 第2エイド（雪入ふれあいの里公園）
11:50 眺望コース入口
12:06 12:07 剣ヶ峰
12:10 雪入山
12:39 朝日里山学校

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

10/6 7:25

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル 靴下 日よけ帽子 靴 ザック 飲料 携帯 時計

感想

wasesan

今年も常陸国に出走してきました。

8時スタートであまり無理せず進みます。途中Mさんが写真を撮ってくれて、感謝感謝でした。

10km走って一旦朝日里山学校に一旦戻ってきますが、この時点で去年より5分程度遅れ気味で、まあこんなものかな。今回、行動食を持ち忘れていたので（大汗）エイドで小さい饅頭を食べまくりました。

その後もマイペースで走り、半田山から林道への下りも慎重に降りました。林道はなんとか第2エイドまで走り切りました。

ここで、Iさんがいたらしいのですが、それには気付かずここでも小さい饅頭を食べまくっりました。水分も十分摂って直ぐに出発です。

ここから、ゆるいのぼりがとなりますが、周りも歩きとなっていたので、無理をせず歩きが多くなっていました。一旦降る部分は慎重に、舗装路に出て去年は走りましたが周りが歩くので僕も歩きとなってしまいました。

第3エイドでも小さい饅頭を食べまくって、ここで唯一持っていたアミノ酸をチャージしました。

ここからは、走れるところは走って、温存していたドリンクも適宜摂りながら進みました。剣ヶ峰（雪入山）ではMさんが待っててくれて、未だIさんを見ていないとのこと。先に進んでいると思うんだけどなあ。

雪入山からの下りは、チャージしたアミノ酸とドリンクの効果か、結構元気いっぱいで走れました。途中15kmのスイーパーに追い立てられながら（汗）どんどん降っていきました。

郷に降りてからも順調に走って、4時間39分でゴール！去年よりは30分くらい余計にかかっていますが、第2エイドから第3エイドの部分で歩きがかなり入ったので、まあこんなものでしょう。

Mさんもゴールで待っていてくれて、暫し談笑もIさんが未だゴールしていません。どうしたんだろうと心配ですが、制限時間の5時間も近づいてきました。ゴールして先に帰っちゃったのかなと話していると、制限時間2分前にIさんがゴールに現れました！第2エイドで足が攣ってへばっていたとのことですが、無事ゴールできて良かったね。

来年も、また出走したいレースです。