山行記録: ゼロ下栗 ぽんこつレッドポイントだにゃー(≧▽≦)

記録ID: 7329233

全員に公開

フリークライミング

日光・那須・筑波

ゼロ下栗　ぽんこつレッドポイントだにゃー(≧▽≦)

2024年09月28日(土) [日帰り]

NYAA

みーその他1人

過去天気図（気象庁）	2024年09月の天気図
コース状況／危険箇所等	●岩トレ参加注意事項 http://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-68954 ●まずは、「基本のロープワーク10」は確実に理解しておきたい。 https://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-219352 ●懸垂下降の動画は、栗山さんの動画がいいと思う。 https://www.youtube.com/watch?v=s_EAmyZXUSQ 週末の天気が怪しいので、また、ゼロ下栗(;´Д｀)今回は、みぃさんとAさん、参加。 1．ウォームアップ 2．ムーブの練習　体、脚のひねりを使う。側対、正対のダイアゴナルの練習。腕を伸ばしたまま、体幹で動く感覚は、早く身に着けていただきたいところ。 3．支点構築、セカンドビレイ　まずは、ロープワークから。 4．リードのビレイ練習 ●1回目　Aさんリード、NYAAフォロー。終了点で支点構築、ロープフィックスして、NYAAアッセンダー登攀。直接、ガイドモードのセットを指示するという特殊なスタイル(;・∀・) ●2回目　2回目は、みぃさんリード、NYAAフォロー。 ●3回目　Aさんリード、みぃさんアッセンダー登攀、NYAAフォロー。 NYAAは、中間支点で、みぃさん、Aさんの懸垂下降のセットを見守る。 5．黄色　5.10b 　NYAA,RP。Aさん、見事フラッシュ(≧▽≦) 6．ぽんこつ　5.11b 　NYAAトライ。前回、3テン。核心のクリップ、ムーブを整理したら、無事、レッドポイント(≧▽≦) 2回ほど、飛ぶので、ばえる課題。 7．緑　5.10ab 　Aさん、トライ。割とすんなり1個前まで行き、終了点をかけるが、そこから最後のガバを取るのが問題(￣▽￣;) しばらく、テンションを繰り返し、なんとかクリア(;・∀・) 　自分もやってみたが、最後、ムーブを3つほど、発見した。全部ダイアゴナルなので、Aさんも、ダイアゴナルの感覚でムーブを考えるくせをつけていただきたい。にゃー隊長

過去天気図（気象庁）

2024年09月の天気図

コース状況／
危険箇所等

●岩トレ参加注意事項
http://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-68954

●まずは、「基本のロープワーク10」は確実に理解しておきたい。
https://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-219352

●懸垂下降の動画は、栗山さんの動画がいいと思う。
https://www.youtube.com/watch?v=s_EAmyZXUSQ

週末の天気が怪しいので、また、ゼロ下栗(;´Д｀)今回は、みぃさんとAさん、参加。

1．ウォームアップ

2．ムーブの練習
　体、脚のひねりを使う。側対、正対のダイアゴナルの練習。腕を伸ばしたまま、体幹で動く感覚は、早く身に着けていただきたいところ。

3．支点構築、セカンドビレイ
　まずは、ロープワークから。

4．リードのビレイ練習
●1回目
　Aさんリード、NYAAフォロー。終了点で支点構築、ロープフィックスして、NYAAアッセンダー登攀。
直接、ガイドモードのセットを指示するという特殊なスタイル(;・∀・)

●2回目
　2回目は、みぃさんリード、NYAAフォロー。

●3回目
　Aさんリード、みぃさんアッセンダー登攀、NYAAフォロー。
NYAAは、中間支点で、みぃさん、Aさんの懸垂下降のセットを見守る。

5．黄色　5.10b
　NYAA,RP。Aさん、見事フラッシュ(≧▽≦)

6．ぽんこつ　5.11b
　NYAAトライ。前回、3テン。核心のクリップ、ムーブを整理したら、無事、レッドポイント(≧▽≦)
2回ほど、飛ぶので、ばえる課題。

7．緑　5.10ab
　Aさん、トライ。割とすんなり1個前まで行き、終了点をかけるが、そこから最後のガバを取るのが問題(￣▽￣;)
しばらく、テンションを繰り返し、なんとかクリア(;・∀・)

　自分もやってみたが、最後、ムーブを3つほど、発見した。全部ダイアゴナルなので、Aさんも、ダイアゴナルの感覚でムーブを考えるくせをつけていただきたい。

にゃー隊長