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Yamareco

記録ID: 7445921
全員に公開
トレイルラン
甲信越

晩秋の霧訪山でガッツリトレーニング16.4km (霧訪山33回目)

2024年11月04日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
02:49
距離
16.4km
登り
1,191m
下り
1,196m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:45
休憩
0:01
合計
2:46
距離 16.4km 登り 1,191m 下り 1,196m
14:03
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3
過去天気図(気象庁) 2024年11月の天気図
アクセス
家の庭のここに紅葉もピーク。ヤマボウシ、ジューンベリー、ハナミズキです。
ドウダンツツジ、モミジ、ナナカマドはまだ色付き前です。
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家の庭のここに紅葉もピーク。ヤマボウシ、ジューンベリー、ハナミズキです。
ドウダンツツジ、モミジ、ナナカマドはまだ色付き前です。
山ノ神自然園スタート。今日は水が多いです。
2024年11月04日 13:59撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 13:59
山ノ神自然園スタート。今日は水が多いです。
たまらずの池も水が多い。でも綺麗です。
2024年11月04日 14:03撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:03
たまらずの池も水が多い。でも綺麗です。
登山口まで来ました。
2024年11月04日 14:04撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:04
登山口まで来ました。
奥に紅葉
2024年11月04日 14:18撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:18
奥に紅葉
2024年11月04日 14:22撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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展望台。戸谷峰がはっきり見えます。
2024年11月04日 14:23撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:23
展望台。戸谷峰がはっきり見えます。
2024年11月04日 14:24撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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綺麗なオレンジ
2024年11月04日 14:32撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:32
綺麗なオレンジ
こっちも綺麗
2024年11月04日 14:33撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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こっちも綺麗
レモン色
2024年11月04日 14:34撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:34
レモン色
頂上付近の方が綺麗です。
2024年11月04日 14:36撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:36
頂上付近の方が綺麗です。
ドウダンツツジ
2024年11月04日 14:38撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:38
ドウダンツツジ
先週の代表写真スポット。ピークは越えてますね。
2024年11月04日 14:38撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:38
先週の代表写真スポット。ピークは越えてますね。
予定通り40分で到着!!絶景。八ヶ岳。
2024年11月04日 14:38撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:38
予定通り40分で到着!!絶景。八ヶ岳。
南アルプス
2024年11月04日 14:38撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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南アルプス
中央アルプス
2024年11月04日 14:38撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:38
中央アルプス
鉢伏山
2024年11月04日 14:39撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:39
鉢伏山
頂上標識の奥に北アルプス
2024年11月04日 14:39撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:39
頂上標識の奥に北アルプス
大芝山経由で善知鳥峠に下ります。目標30分なので写真を控えるつもりが、余りの綺麗さについ撮影してしまいました。
2024年11月04日 14:59撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 14:59
大芝山経由で善知鳥峠に下ります。目標30分なので写真を控えるつもりが、余りの綺麗さについ撮影してしまいました。
こっちでも
2024年11月04日 15:02撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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こっちでも
こっちでも
2024年11月04日 15:03撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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こっちでも
紅葉と黄葉です。写真だと綺麗さが伝わらない。
2024年11月04日 15:04撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 15:04
紅葉と黄葉です。写真だと綺麗さが伝わらない。
2024年11月04日 15:04撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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2024年11月04日 15:04撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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2024年11月04日 15:05撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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2024年11月04日 15:05撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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2024年11月04日 15:06撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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善知鳥峠登山口到着。3分強オーバー💦国道を下り北小野登山口を目指します。目標20分。
2024年11月04日 15:12撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 15:12
善知鳥峠登山口到着。3分強オーバー💦国道を下り北小野登山口を目指します。目標20分。
北小野登山口到着。1分程オーバー。この登りで挽回を目指します。
2024年11月04日 15:33撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 15:33
北小野登山口到着。1分程オーバー。この登りで挽回を目指します。
こちらも綺麗
2024年11月04日 15:44撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
11/4 15:44
こちらも綺麗
2024年11月04日 15:57撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
11/4 15:57
あと200m。キツいですが、ペースは良好!!
2024年11月04日 15:57撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 15:57
あと200m。キツいですが、ペースは良好!!
2024年11月04日 16:00撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
11/4 16:00
28分切り。目標30分に対してマイナス2分。最後の下りで50分以上は残したかったのですが、57分あります。
2024年11月04日 16:01撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 16:01
28分切り。目標30分に対してマイナス2分。最後の下りで50分以上は残したかったのですが、57分あります。
ちょっと夕暮れの雰囲気
2024年11月04日 16:01撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 16:01
ちょっと夕暮れの雰囲気
2024年11月04日 16:01撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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2024年11月04日 16:01撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
11/4 16:01
2024年11月04日 16:02撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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頑張って下ります。
2024年11月04日 16:02撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 16:02
頑張って下ります。
2024年11月04日 16:12撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
11/4 16:12
2024年11月04日 16:25撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 16:25
2024年11月04日 16:25撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
11/4 16:25
この鉄塔からの景色が好きです。
2024年11月04日 16:39撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 16:39
この鉄塔からの景色が好きです。
2024年11月04日 16:42撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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2024年11月04日 16:43撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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無事ゴール!!2時間49分でした。目標達成。疲れました😓
2024年11月04日 16:48撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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11/4 16:48
無事ゴール!!2時間49分でした。目標達成。疲れました😓
撮影機器:

感想

今日は絶好の登山日和でしたが午前中は用事があったので午後から霧訪山登山。
久しぶりにガッツリトレラントレーニングをしました。
山ノ神自然園から霧訪山頂上まで行き、その後大芝山経由で善知鳥峠登山口に下り、国道を走り、北小野登山口から再度頂上まで登り、最後は大芝山経由で山ノ神自然園に戻りました。
距離16.4km高低差約1200mと北アルプス2500m級や南八ヶ岳並みの登山になりました。
日が落ちて来てしまうので、3時間目標でずっと早いペースでの山行でかなり疲れました。

眺めは予想通り最高!!
紅葉もまだ綺麗だったので良い登山になりました。

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