富津岬公園練習記と千葉都市モノレール軌道下レコ

2024年11月06日(水) [日帰り]

• GPS: 00:28
• 距離: 2.3km
• 登り: 2m
• 下り: 10m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:27
• 休憩: 0:01
• 合計: 0:28

距離 2.3km 登り 2m 下り 10m

15:54 スタート地点
16:05 16:06 動物公園駅
16:22 ゴール地点

16:05 動物公園駅

天候

6日曇り　8日秋晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

新幹線とか使わずに実家に帰れる楽ちんさ

その他周辺情報

実家の湯

写真

11/6 15:57

練習から歯医者、整骨院へ
歯医者から整骨院の時間があるので、軌道下を2駅先まで散歩

11/6 16:06

千葉市動物公園
過去にレッサーパンダの風太くんが一世風靡

11/6 16:06

ろっぽう水のみち

11/6 16:09

千曲川の清流と比べ物にならない

11/6 16:17

よく保育園児がどんぐり拾ってるのを見かける

11/6 16:20

天台野球場とモノレールと陸上競技場
この外周が練習場所

11/8 8:00

メダリストマラソン完走セット
今日の30キロ走ではぶどう味とコーヒー味を試してみる

11/8 9:19

富津岬公園着
ベイブリッジとみなとみらい
思い出ほろほろ…

11/8 12:34

いい感じに満足な30キロ走完

11/8 12:55

第一海堡

11/8 12:55

第一海堡と展望台

11/8 12:56

火力発電所とアクアライン
沖縄の海と比べ物にならない

11/8 13:25

富津の「魚忠」にて昼食
穴子丼
はみ出てる
母は食べ切れずに持ち帰り

11/8 13:27

富津刺し身定食
味噌汁が染み渡る

11/8 14:25

実家の柿の木

11/8 14:25

落花生乾燥中

11/8 14:26

ムキムキ

撮影機器：

KYG03 KYOCERA

感想

がーねっちん

つくばマラソンまであと約2週間
(開催は11月24日←つい先日まで17日だと思っておりhobironさんに違うよと教えてもらう)
手賀沼ハーフマラソンからも順調に練習を重ねられ、整骨院の先生にもランナーらしい身体が復活してきたと言われ素直に嬉しい

水曜日恒例の1000m✕5本のインターバルの設定も最初は4分40でヒイヒイだったけど、今週は4分30切る感じでもゆとりあり
金曜日2週連続の30キロ走
先週は走り終わってから久しぶりな激筋肉痛…
今日はメダリストの補給が効いた、距離にゆとりが出てきたで問題なし
来週から少しずつ調整モードへ

11月月間走行距離 95キロ
本日の体重 59キロ

コメント

imoimoko

こんにちは！
マラソン完走キッド…

runの方々の凄いところは、これでチャージを完了して突き進めること！体には栄養行くのでしょうが私の場合「ご飯食べたい…」と思い、体と脳が反比例して上手く行かない。


体も脳も、run向きではなさそうです(笑)
近々大きな大会があるのですね！「ランナーらしい体」素晴ら〜っ！
長野より応援しております！

がーねっちん

imoimokoさん
もう上田やら真田はすっかり寒くなってますよね！怪我の治りかけ冷やさないように気をつけて💦

山とランではやっぱり山メインでいた年は行動食とか取るから太りましたよ！
ランはなんて言ったらいいのかわからないけれど、脂質を燃やすエネルギーと体内の脂質が枯渇した際の補給分のエネルギーでなんとかなります
なんとかなるようにエネルギー代謝とかも上げる努力してる人たちもいるかと…

例年だと明日開催の松本激坂最凶最悪強風マラソンに参加してたけど、つくば銀杏踏んづけたらくちゃいマラソンを月末頑張ります！

ホ（本当に）ビ（ビックリするほど）ロン（論外）

ランナーらしい身体っ
すみません、ちょっと笑ってしまいました…
バルの恒例化はスバラです！
今月の走行距離を見るだけでも昔の強いガーネットさんが戻ってきたと感じます
ここでまた故障しないよう無理せず調整を！
そして最も重要な事は大会開催日を間違えない事ですね笑っ

がーねっちん

ホ（本当に）ビ（ビックリするほど）ロン（論外）さん
家族の次くらいに私の裸を見てるhobironさんからしたらまだまだブヨブヨですよね💦
新田颯さんのコアトレーニングを続けてるのでまたなんちゃってシックスパックにいつかきっと…

今の好調さからするとまたそろそろ怪我やらかしそうなので、ケアはしっかり行いながら少しずつ調整もどきです！
大会開催日…マジ助かりましたw

明日は推しのあの子は岡山マラソン
私のライバル和dじゃなくて撮影者は私の産まれた街ハーフですね
2人ともとんでもない記録出しそうな気がします！
「走、あんまり遠くへ行くなよ…」
でしたっけ？ユキのセリフ