ハマイチ(浜名湖一周) ロードバイク

2024年11月12日(火) [日帰り]

• GPS: 05:32
• 距離: 69.3km
• 登り: 103m
• 下り: 91m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:27
• 休憩: 0:03
• 合計: 5:30

距離 69.3km 登り 103m 下り 91m

8:42 弁天島海浜公園
8:53 中之島交差点
10:34 西気賀駅
10:48 浜名湖佐久米駅
10:54 三ケ日青年の家
11:40 11:43 三ヶ日駅
13:03 尾奈駅
13:11 新瀬戸橋西
13:21 知波田駅
13:50 旧東海道第31宿新居宿
13:58 新居駅
14:12 弁天島海浜公園
14:12 ゴール地点

天候

晴れ！！暑い！！！

写真

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11/12 14:02

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撮影機器：

TG-5 OLYMPUS CORPORATION

iPhone XR Apple

感想

mjun

アップダウンが少ないから舐めてたけど、疲れた。
最後の20kmは大腿四頭筋と大臀筋が悲鳴を上げた。
前日クライミング予定だったけど、雨で中止になってよかった。筋肉痛で自転車どころじゃなかったと思う。
大腿四頭筋を使わないペダリングを身に付けたい。

そう言えば、浜名湖でオコジョ？を見たんだけど。あれって標高の高い所しか居ないんじゃないの！？
見間違い！？