⛰物見山、夜トレ🌃 2024-11-13

2024年11月13日(水) [日帰り]

• GPS: 01:27
• 距離: 10.8km
• 登り: 258m
• 下り: 261m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:22
• 休憩: 0:06
• 合計: 1:28

距離 10.8km 登り 258m 下り 261m

18:07 スタート地点
18:27 18:32 物見山公園公衆トイレ
18:54 18:55 物見山公園公衆トイレ
19:17 物見山公園公衆トイレ
19:35 ゴール地点

感想

こふ

👇写真👇
https://yamap.com/activities/35913903

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⛰️登った山⛰️
⛰️物見山135m(岩殿山)(埼玉県の山50、奥武蔵秩父ベストハイク、東京半日ゆる登山)

⏱YAMAPでの記録
⏱1:27🏃10.8km👆285m👇285m
スクワット200 通算4100

本日はちょいと早め
実は
5日。。。寧ろ6日前は半分だったので5.5日サボりました💦
1年それなりに続いてたのですが、体力では無く精神的に尽きておりました💦
本当はロングやろうとしたり
でもやるべき事やらないとで温存したり
色々負荷となり1日、また1日とサボってしまいました…
よくないですね💦

数日ぶりに走るとやはりちょいと足への蓄積が早い💦
早く戻さないとですね💦

本日もお疲れ山でございました⛰️✨