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Yamareco

記録ID: 7549662
全員に公開
トレイルラン
近畿

日曜の朝ラン。交野山まで。

2024年12月01日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:24
距離
17.2km
登り
513m
下り
513m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:00
休憩
0:25
合計
2:25
8:36
30
スタート地点
9:06
7
9:13
9:14
5
9:19
9:20
7
9:27
4
9:31
9:32
4
9:45
9:54
4
10:01
4
10:05
7
11:01
ゴール地点
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2024年12月の天気図
アクセス 自宅最寄りのセブンイレブンより舗装路を5kmほどランで国見山登山口
コース状況/
危険箇所等
登山口後は全体として緩やかな登り。ときどき下りもあり。
交野山直下は急な階段です。
その他周辺情報 寄ってませんが、登山口付近にスーパー銭湯「泉の湯」があります。
https://www.yoshiizumi.jp/izumiyu/
ツーを塾に送って帰宅。
天気も良いので日曜朝ランしましょう〜
2024年12月01日 08:36撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 8:36
ツーを塾に送って帰宅。
天気も良いので日曜朝ランしましょう〜
清々しい青空です。
2024年12月01日 08:50撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 8:50
清々しい青空です。
秋らしく銀杏もいい感じ。
2024年12月01日 08:52撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 8:52
秋らしく銀杏もいい感じ。
5km、30分ほど軽く駆けていって国見山登山口。
2024年12月01日 09:05撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:05
5km、30分ほど軽く駆けていって国見山登山口。
ちょっと久しぶりです。
2024年12月01日 09:07撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:07
ちょっと久しぶりです。
いつもの仁丹前を通過。
2024年12月01日 09:10撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:10
いつもの仁丹前を通過。
水場の分岐点を右へ。
2024年12月01日 09:12撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:12
水場の分岐点を右へ。
良く踏まれた良い道です。
2024年12月01日 09:15撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:15
良く踏まれた良い道です。
少し進むと、、
2024年12月01日 09:16撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:16
少し進むと、、
9:18 展望デッキ。
今日は遠景がよくききます。
2024年12月01日 09:18撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:18
9:18 展望デッキ。
今日は遠景がよくききます。
ちょっと降りて、ガッと上がっていくと、、
2024年12月01日 09:22撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:22
ちょっと降りて、ガッと上がっていくと、、
9:23 国見山。
2024年12月01日 09:23撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:23
9:23 国見山。
駆けやすい道を降りていきます。
2024年12月01日 09:23撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:23
駆けやすい道を降りていきます。
駆けやすい道を進んでいって、、
2024年12月01日 09:25撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:25
駆けやすい道を進んでいって、、
この分岐を右へ。
2024年12月01日 09:25撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:25
この分岐を右へ。
途中、ちょっと岩がありまして、、
2024年12月01日 09:27撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:27
途中、ちょっと岩がありまして、、
岩の上は「新サンドイッチ山」。
2024年12月01日 09:28撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:28
岩の上は「新サンドイッチ山」。
白旗池の方へ下っていきます。
紅葉がいい感じ!
2024年12月01日 09:30撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:30
白旗池の方へ下っていきます。
紅葉がいい感じ!
9:32 白旗池。こちらも秋らしくなっています。
2024年12月01日 09:32撮影 by  SH-M16, SHARP
1
12/1 9:32
9:32 白旗池。こちらも秋らしくなっています。
今日はカラッとしていてホントに良い気候です。
2024年12月01日 09:33撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:33
今日はカラッとしていてホントに良い気候です。
もみじを見ながら。
2024年12月01日 09:34撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:34
もみじを見ながら。
癒されますね〜
2024年12月01日 09:35撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:35
癒されますね〜
この木が一番きれいだったかな。
2024年12月01日 09:35撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:35
この木が一番きれいだったかな。
新しくできた、いこいの路へ。
2024年12月01日 09:36撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:36
新しくできた、いこいの路へ。
前回は恐る恐る行ったけど、もうわかっているので気楽に。
2024年12月01日 09:38撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:38
前回は恐る恐る行ったけど、もうわかっているので気楽に。
この岩、何か名前つけたら良いのにね。
2024年12月01日 09:38撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:38
この岩、何か名前つけたら良いのにね。
9:40 交野山登山道へ合流。
2024年12月01日 09:40撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:40
9:40 交野山登山道へ合流。
交野山へ登り返します。
2024年12月01日 09:41撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:41
交野山へ登り返します。
急斜面を大股で。
2024年12月01日 09:42撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:42
急斜面を大股で。
頂上奥社に着きました。
毎度ですが、いろいろお願いしておきました。。
2024年12月01日 09:42撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:42
頂上奥社に着きました。
毎度ですが、いろいろお願いしておきました。。
奥社の脇からは絶景です。
2024年12月01日 09:44撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:44
奥社の脇からは絶景です。
また少し上がっていって、、
2024年12月01日 09:45撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:45
また少し上がっていって、、
9:45 交野山頂上。観音岩です。
2024年12月01日 09:45撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:45
9:45 交野山頂上。観音岩です。
今日は大快晴。
あべのハルカス方面。
2024年12月01日 09:45撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:45
今日は大快晴。
あべのハルカス方面。
六甲山方面。
2024年12月01日 09:46撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:46
六甲山方面。
愛宕山方面。
2024年12月01日 09:46撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:46
愛宕山方面。
比叡山、音羽山方面。
2024年12月01日 09:46撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:46
比叡山、音羽山方面。
鷲峰山方面。
2024年12月01日 09:46撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:46
鷲峰山方面。
大峯方面。
2024年12月01日 09:46撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:46
大峯方面。
たぶん、金剛山方面。
2024年12月01日 09:46撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:46
たぶん、金剛山方面。
最後、もう一回愛宕山〜比叡山を撮って。
2024年12月01日 09:47撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:47
最後、もう一回愛宕山〜比叡山を撮って。
世界が平和でありますように。
2024年12月01日 09:54撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:54
世界が平和でありますように。
では、降りましょう〜
2024年12月01日 09:54撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:54
では、降りましょう〜
今日は結構な賑わいでした。
2024年12月01日 09:55撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:55
今日は結構な賑わいでした。
急な階段をクリアして、
2024年12月01日 09:58撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:58
急な階段をクリアして、
さっきのいこいの路との分岐点を直進。
2024年12月01日 09:58撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 9:58
さっきのいこいの路との分岐点を直進。
ゴルフ場のトンネルを潜っていきます。
2024年12月01日 10:01撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:01
ゴルフ場のトンネルを潜っていきます。
こちらも紅葉がいい感じ。
2024年12月01日 10:02撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:02
こちらも紅葉がいい感じ。
いつもの道を帰ります。
2024年12月01日 10:05撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:05
いつもの道を帰ります。
ここを今日は右へ。
2024年12月01日 10:08撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:08
ここを今日は右へ。
誰もいない静かな道を下っていきます。
2024年12月01日 10:11撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:11
誰もいない静かな道を下っていきます。
まだまだ直進していって、、
2024年12月01日 10:14撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:14
まだまだ直進していって、、
古びた道なんですかね、、藪々しています。
2024年12月01日 10:15撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:15
古びた道なんですかね、、藪々しています。
進んでいくと、出口に。
2024年12月01日 10:16撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:16
進んでいくと、出口に。
あとはロードです。
2024年12月01日 10:19撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:19
あとはロードです。
気持ちが良いので、ドリンク休憩を少し。
2024年12月01日 10:33撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:33
気持ちが良いので、ドリンク休憩を少し。
あとはいつものランコースを戻ります。
2024年12月01日 10:35撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 10:35
あとはいつものランコースを戻ります。
11:00 スタート地点へ帰着。
楽しかった〜
2024年12月01日 11:01撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 11:01
11:00 スタート地点へ帰着。
楽しかった〜
塾が終わったツーをお迎え。
いつものマックでリバウンドです。。
2024年12月01日 13:13撮影 by  SH-M16, SHARP
12/1 13:13
塾が終わったツーをお迎え。
いつものマックでリバウンドです。。
撮影機器:

装備

個人装備
Tシャツ タイツ ズボン 靴下 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 保険証 携帯 サングラス タオル

感想

日曜はツーが塾の特訓なので、駅まで送った後に3時間ほどラン。
今日は気温は低いが、日が照っていたのでポカポカ陽気。
終始気持ち良く走ることができました。

交野山頂上の観音岩からは、360°の景色。遠景も眺めることができました。
しばらく山行ってなかったど、やっぱり山は良いね!(山と言えるかは人それぞれ。。)

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