日立アルプスOCEANトレイル（ロング）

2024年12月08日(日) [日帰り]

• GPS: 05:28
• 距離: 41.9km
• 登り: 2,111m
• 下り: 2,110m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:18
• 休憩: 0:10
• 合計: 5:28

距離 41.9km 登り 2,111m 下り 2,110m

8:00 スタート地点
8:22 向陽台駐車場分岐トイレ
8:28 御岩山
8:33 賀毗礼の峯(賀毘禮之高峯)
8:44 8:45 高鈴山
8:49 四辻
9:20 おむすび池
9:26 助川山
9:31 おむすび池
9:36 四等三角点 北ノ沢
10:01 四辻
10:17 10:18 賀毗礼の峯(賀毘禮之高峯)
10:20 御岩神社分岐
10:26 10:28 向陽台駐車場分岐トイレ
10:59 羽黒山
11:26 11:27 小木津山
12:01 ハイキングコース入口バス停
12:24 12:25 蛇塚
12:42 羽黒山
13:09 13:13 神峰山(北峰/三角点)
13:28 ゴール地点

天候

晴れ
最低マイナス1度、平均でも10度に届かず。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

奥久慈きららの里　6時ちょいすぎに着で、第1、第2は埋まっていたようで、第3駐車場に駐車

コース状況／危険箇所等

特に危険箇所ナシ

写真

12/8 7:35

スタート・ゴールゲート

12/8 11:26

小木津山展望台からのオーシャンビュー

12/8 11:28

紅葉残ってた。

楽しむ！

撮影機器：

Galaxy S23 Ultra samsung

装備

備考

ザック：パーゴワークス　rush11R
靴：アルトラ　ティンプ5

上：
・ファイントラック　スキンメッシュＴ
・Frank&Morris　ロゴＴ
・マイルストーン　クラウドフーディ
・ティートンブロス　ウインドリバーフーディ（不使用）
・ファイントラック　ドライレイヤー　アームカバー

下：
・SAXX クエスト
・山と道　ライト5ポケットショーツ

消費水量：300ml程度
消費補給食等：
ando_4本、ライスピュレ1個、オレは摂取すリカバリー3個、カフェイン200冴２本、塩ジェル1本、コムレケア2回

感想

すけ

初開催の大会を満喫してきました。

2週間前に引いた風邪が治りきらず、ちょっと不安でしたが、身体はずっと重かったものの大きく崩れることはなくフィニッシュ。

とにかくみんな走るし、速いし🤣その圧に押されて自分も終始走らされるハメに…。
心拍は最初から最後まで160前後で、エイドでもほぼ休まず動きっぱなし。いやはやツラかった。

そして、とにかく寒かった⛄️心拍上げてもカロリーとっても体温が上がらず。おかげで汗をほとんどかかず、水も当初携行した水量だけで足りてしまった。

5時間半は切れたし、十分頑張った感じかな。あとは風邪がぶり返さないことを祈るのみ…。