青梅高水国際トレイルラン試走

2024年12月23日(月) [日帰り]

• GPS: 04:56
• 距離: 24.6km
• 登り: 1,567m
• 下り: 1,567m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:37
• 休憩: 0:10
• 合計: 4:47

距離 24.6km 登り 1,567m 下り 1,567m

8:24 JR青梅駅
8:34 8:34 第一休憩所
8:38 8:38 大乗寺
8:42 8:42 第三休憩所
8:46 8:46 神社跡
8:53 8:53 矢倉台
8:56 8:56 日向和田分岐
9:01 9:01 第一ベンチ
9:06 9:07 第二鉄塔跡地
9:11 9:13 第三鉄塔跡地
9:19 9:19 三方山
9:25 9:25 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
9:30 9:30 物見山
9:35 辛垣城跡名郷峠口
9:38 辛垣山
9:44 9:44 雷電山南峰
9:50 9:51 雷電山
9:59 9:59 榎峠
10:18 10:18 見晴し広場
10:32 10:32 ナチャギリ林道雷電山分岐
10:43 10:43 分岐（高水山・上成木・軍畑駅）
10:48 10:51 常福院
11:19 11:19 伏木峠
11:30 11:33 榎峠
11:50 11:51 雷電山
11:54 11:55 雷電山南峰
11:59 11:59 辛垣城跡二俣尾口
12:05 12:05 JR古里線18号鉄塔
12:10 12:11 マスガタ山
12:19 12:20 三方山
12:23 12:23 第三鉄塔跡地
12:27 黒仁田分岐
12:37 12:38 第一ベンチ
12:42 12:43 日向和田分岐
12:47 12:47 青梅市街地展望台
12:50 12:50 第四休憩所
12:57 12:57 第三休憩所
13:02 13:02 大乗寺
13:07 13:07 第二休憩所
13:17 住吉神社
13:20 ゴール地点

写真

12/23 9:26

すでにヘロヘロなトレラン初心者

12/23 10:01

榎峠ギリギリ100分以内。
慌ててスピードアップしたせいで体力ががが

12/23 10:47

ようやく折り返し。

12/23 11:11

ところどころ景色いいとこありました。
楽しむ余裕は皆無でしたが

12/23 11:50

後半の雷電山。
舐めたトレランナーを完全に仕留めにきてます

12/23 13:19

這々の態で青海駅へ着。
ギリギリ5時間以内、足切りラインキツすぎる！！

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

しゅーじ

本日は青梅高水国際トレイルランの練習をしました。
トレランの大会ってどんなんかなーっと興味はあるので、実際のコース（ところどころ間違ってそうですが）を試してみた次第。
榎峠をスタートから100分以内に通過しないと足切りになるとか厳しくない？って思ってましたが案の定死ぬほどキツかったです。
大会に出るかはまだ未定ですが、やるなら記録は残したいですね。
おっさんにはかなり厳しいですが、ちょっとずつ体力つけようと思います。まずは平地くらいは全部走れるようにせな🫠