記録ID: 7628704
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ハイキング
奥多摩・高尾
相模湖ダムを起点に周回(明王峠~景信山~城山)
2024年12月28日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:56
- 距離
- 15.3km
- 登り
- 1,008m
- 下り
- 1,009m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:33
- 休憩
- 0:17
- 合計
- 4:50
距離 15.3km
登り 1,008m
下り 1,009m
5:21
10分
スタート地点
10:17
ゴール地点
天候 | 快晴。富士山も丹沢もキレイに見えた。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年12月の天気図 |
アクセス |
第二京浜→五反田→中央環状線→新宿→中央道→相模湖東IC→相模湖ダム横の駐車場。 24時間アクセス可、無料、混まない。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
全て一般登山道で道標多数。問題なし。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図(地形図)
コンパス
計画書
ヘッドランプ
予備電池
スマートフォン
筆記用具
ガイド地図(ブック)
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
トレールグラス
タオル
ツェルト
ストック
カメラ
チェーンスパイク
|
---|---|
共同装備 |
単独山行のためなし
|
感想
前回の山行が丹沢のゴジラの背尾根と鍋嵐だったので、今回は果てしなく安全で守られた感覚でハイキングできたように思えた。危険箇所や道迷い箇所など皆無だった。景色も良いし、登山初心者を連れてくるなら、有力な候補になる。多くのトレランの方たちとすれ違ったが、自分も小走りしたくなるほど快適な縦走を楽しむことができた。
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コメント
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コースも走れるいい道ですね
こちらは仙台も市街地は晴れているものの山形方面に行こうものなら大雪ですね
ソロでは1200m級でもノートレースの道は厳しいものがあります
まぁ20日に新型コロナに感染し、回復して木金と職場復帰したものの体調は完全でなく
山に行っていません
予防注射もしていたのになぁ... 職場で予防注射していましたが他に二人も感染しました
(職場内感染ではないと思います)
今朝は咳もほとんど治まったので軽く走ってこようと思います
上咽頭に付着したウイルスが罹患させるらしいです。これは口うがいでは取り除けません。鼻うがいで取り除けます。
ネットなどの動画では、器具を使って生理食塩水で鼻うがいをしてますが、私はそのようなものを使わず、水道水を手ですくってやれるようになりましたので、家でも会社でも、どこでも鼻うがいをします。風邪だけでなく副鼻腔炎もこれで完治しました。良いことだらけです🙆
ちょいと走って来ました
鼻うがいですがシャワーを浴びた際に鼻にお湯を当ててフガフガしていましたが
もっと本格的にやってみようと思います
初心者なので器具を購入してみようと思います
社内にも蓄膿の人がいるのでよかったら勧めてみようと思います
それからコースですが、おそらくトレランする方達の数は世界最多じゃないかと思うくらいのメッカだと思います。高尾陣場縦走コースと言います。私は走れません。小走り程度です(笑)。
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