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Yamareco

記録ID: 7665529
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾

御岳山〜日の出山〜つるつる温泉

2025年01月04日(土) [日帰り]
 - 拍手
umetamaunako その他1人
体力度
2
日帰りが可能
GPS
04:16
距離
7.1km
登り
315m
下り
773m
歩くペース
ゆっくり
1.21.3
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:32
休憩
0:28
合計
5:00
距離 7.1km 登り 315m 下り 773m
11:03
2
スタート地点
11:05
11:05
9
11:14
11:14
59
12:14
12:14
60
13:14
13:14
6
13:20
13:47
108
16:05
16:05
0
16:06
ゴール地点
天候 晴天
過去天気図(気象庁) 2025年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
まずは年始のお札を返しに御岳神社に向かいます
2025年01月04日 11:14撮影 by  iPhone 16, Apple
1/4 11:14
まずは年始のお札を返しに御岳神社に向かいます
宿坊近辺を左に。最近新しい建物、もできてきました
2025年01月04日 11:15撮影 by  iPhone 16, Apple
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宿坊近辺を左に。最近新しい建物、もできてきました
御嶽神社への登りの始まり。
ここが意外とキツい。雪降ったのかな?凍ってます
2025年01月04日 11:16撮影 by  iPhone 16, Apple
1
1/4 11:16
御嶽神社への登りの始まり。
ここが意外とキツい。雪降ったのかな?凍ってます
山道のお土産屋さんまでラストスパート!
2025年01月04日 11:23撮影 by  iPhone 16, Apple
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山道のお土産屋さんまでラストスパート!
お土産さん
2025年01月04日 11:26撮影 by  iPhone 16, Apple
1/4 11:26
お土産さん
参道入口。案外ここからがいちばんきつい、、
(もっというなら一番キツいのはケーブルまでの坂!)
2025年01月04日 11:28撮影 by  iPhone 16, Apple
1/4 11:28
参道入口。案外ここからがいちばんきつい、、
(もっというなら一番キツいのはケーブルまでの坂!)
見えてきました、武蔵御嶽神社。
2025年01月04日 11:40撮影 by  iPhone 16, Apple
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見えてきました、武蔵御嶽神社。
お天気で新年から気持ちいいです。
スカイツリーまでバッチリ。
2025年01月04日 11:48撮影 by  iPhone 16, Apple
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お天気で新年から気持ちいいです。
スカイツリーまでバッチリ。
お参りとお札などを買い
ここから日の出山に入ります
2025年01月04日 12:24撮影 by  iPhone 16, Apple
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お参りとお札などを買い
ここから日の出山に入ります
途中やぎさん発見
2025年01月04日 12:31撮影 by  iPhone 16, Apple
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途中やぎさん発見
舗装道路終了
2025年01月04日 12:33撮影 by  iPhone 16, Apple
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舗装道路終了
御嶽神社をでます。ここまでが下りと普通の道。
これから日の出さんに向けて登り返しです。
2025年01月04日 12:52撮影 by  iPhone 16, Apple
1/4 12:52
御嶽神社をでます。ここまでが下りと普通の道。
これから日の出さんに向けて登り返しです。
ラストスパート
2025年01月04日 12:59撮影 by  iPhone 16, Apple
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ラストスパート
ついたー!晴天です!
でも、、ここで大問題が、、カップラーメン食べようとして
沸かす入れ物を忘れた😭チョコが本日の頂上ごはんです。
2025年01月04日 13:21撮影 by  iPhone 16, Apple
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ついたー!晴天です!
でも、、ここで大問題が、、カップラーメン食べようとして
沸かす入れ物を忘れた😭チョコが本日の頂上ごはんです。
ずっとみていたい素晴らしい景色。
日の出山の眺望はいつも素晴らしい。
2025年01月04日 13:22撮影 by  iPhone 16, Apple
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ずっとみていたい素晴らしい景色。
日の出山の眺望はいつも素晴らしい。
2025年01月04日 13:22撮影 by  iPhone 16, Apple
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山々もきれいです
2025年01月04日 13:22撮影 by  iPhone 16, Apple
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山々もきれいです
ここからつるつる温泉に降りていきます
2025年01月04日 13:41撮影 by  iPhone 16, Apple
1/4 13:41
ここからつるつる温泉に降りていきます
とにかく下り下りの連続
2025年01月04日 13:50撮影 by  iPhone 16, Apple
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とにかく下り下りの連続
途中ちょこちょこ眺望が素晴らしいです
2025年01月04日 13:57撮影 by  iPhone 16, Apple
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途中ちょこちょこ眺望が素晴らしいです
ここも良い景色
2025年01月04日 14:28撮影 by  iPhone 16, Apple
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ここも良い景色
舗装路までついたー!
しかし下りの連続が、、途中滑って転んじゃいました。
なんか太ももの衰えを感じ、今年は鍛えようと思いました。
2025年01月04日 15:34撮影 by  iPhone 16, Apple
1
1/4 15:34
舗装路までついたー!
しかし下りの連続が、、途中滑って転んじゃいました。
なんか太ももの衰えを感じ、今年は鍛えようと思いました。
見える舗装路
2025年01月04日 15:34撮影 by  iPhone 16, Apple
1/4 15:34
見える舗装路
ダラダラと温泉に向かいます
2025年01月04日 15:36撮影 by  iPhone 16, Apple
1/4 15:36
ダラダラと温泉に向かいます
撮影機器:

感想

低山を運動のリハビリ気分でちょこちょこ登りますがとにかく筋力の衰えを感じました、、(年齢と在宅勤務のせいかな、、)でも巻き返しのいいチャンスと
年始の戒めになりました!
日の出山はとにかく見晴らしの良いリハビリにはぴったりの山です。

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