谷川連峰縦走 主稜〜馬蹄形

2025年05月22日(木) ~ 2025年05月24日(土)

• GPS: 55:17
• 距離: 40.2km
• 登り: 4,044m
• 下り: 4,330m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:26
• 休憩: 1:39
• 合計: 10:05

距離 15.6km 登り 2,014m 下り 1,316m

5:01 平標登山口駐車場
5:21 5:22 岩魚沢林道ゲート
5:49 平元新道登山口
6:54 7:50 平標山乃家
8:19 8:20 ヤカイ沢下降点
8:35 平標山
8:43 8:44 花畑ベンチ
9:14 9:16 仙ノ倉山
9:42 10:23 エビス大黒避難小屋
10:54 エビス大黒ノ頭
11:42 毛渡乗越
12:03 越路避難小屋
13:01 万太郎山
14:51 14:52 大障子ノ頭
15:07 大障子避難小屋

2日目

• 山行: 12:36
• 休憩: 1:44
• 合計: 14:20

距離 14.7km 登り 1,235m 下り 1,473m

4:51 大障子避難小屋
5:07 5:08 小障子ノ頭
5:40 5:56 オジカ沢ノ頭避難小屋
5:58 5:59 オジカ沢ノ頭
6:42 6:43 中ゴー尾根分岐
7:00 7:18 谷川岳・肩の小屋
7:22 トマノ耳
7:39 谷川岳
7:44 7:45 富士浅間神社奥の院
8:04 8:10 ノゾキ
8:35 一ノ倉岳避難小屋
8:40 8:41 一ノ倉岳
9:00 茂倉岳
9:12 9:13 茂倉岳避難小屋
10:24 10:57 茂倉岳
11:43 笹平
12:15 12:16 武能岳
12:47 蓬峠
13:06 13:07 蓬ヒュッテ
13:15 1544ｍ地点分岐
13:48 七ツ小屋山
14:23 14:24 冬路ノ頭
14:40 15:06 清水峠
19:17 清水峠白崩避難小屋

3日目

• 山行: 6:28
• 休憩: 0:37
• 合計: 7:05

距離 9.8km 登り 793m 下り 1,551m

5:11 清水峠白崩避難小屋
6:58 ジャンクションピーク
7:20 朝日岳
8:18 8:53 笠ヶ岳避難小屋
8:55 8:56 笠ヶ岳
9:45 9:46 白毛門
10:30 10:31 松ノ木沢の頭
11:52 11:54 東黒沢
12:18 ゴール地点

アクセス

自家用車
平標山登山口駐車場（有料）
土合の登山口の駐車場（無料）
土合のインフォメーションセンター駐車場は5/23から有料になったみたい（200円）

コース状況／危険箇所等

清水峠への下り（2日目）と笠ヶ岳から下ったところにある残雪地帯でチェンスパ着用
清水峠から土合までは予想よりも雪が残っていて面倒な箇所が多かった。

写真

5/22 6:00

登山口から平標山の家までは階段が多い。
時折、見晴らしの良さそうなポイントあり。

5/22 8:15

平標山頂上付近も少し雪が残ってました

5/22 10:11

仙ノ倉山と避難小屋

5/22 10:14

エビス大黒ノ頭
万太郎山へはコレを越えて下ってからの登り返し

5/22 16:36

避難小屋内
吹き込んだ雪が残っているとの情報がありましたが当日までに溶けたかどなたかが排除してくれた模様
天井から結露した雫が落ちてくる場所がありました
水場までは近づけず

5/23 4:22

朝の茂倉岳、一ノ倉岳

5/23 5:48

オジカ沢ノ頭避難小屋から俎�堯覆泙覆い燭阿蕁�

5/23 6:20

（右から）谷川、一ノ倉、茂倉

5/23 6:44

左のピークが俎��
俎�瑤�元々谷川岳と言われていたそうです

5/23 7:25

5/23 8:30

ここまでの稜線全景

5/23 8:30

死者数ナンバー1の理由が分かるようなきがしました

5/23 10:03

5/23 10:05

5/23 10:33

5/23 10:46

5/23 10:46

5/23 11:20

翌日歩く稜線
あちらからの景色も良さそうです（晴れていれば…）

5/23 11:37

5/23 12:27

仙ノ倉山、万太郎山方面

5/23 17:09

避難小屋内
同じ作りで手前側にも空間があります

5/24 6:33

この雲の中を歩く感じでした

5/24 11:08

途中の大木
ここから下は新緑がとても綺麗でした

5/24 12:00

登山口手前の川でアイシング
冷たくて気持ちがいいです

5/24 12:34

林家旅館で入浴
事前に電話連絡した方が良いです
900円

撮影機器：

Pixel 8 Google

感想

N

今年初の縦走。2日目の絶景を観るために前後の苦行に耐えた感じ。
特に一ノ倉岳から見た谷川岳は「死者数世界一」を物語る山容で、谷川岳に行くなら一ノ倉岳まで足を延ばすことをオススメしたいところ。

風呂　林家旅館@湯檜曽（電話してから行ったほうがいい）
下山メシ、まるよし@水上（お米美味しい）


メモ
４℃、弱風ならシェルいらない。手袋必要
ガス110缶で十分。
成城石井のクロワッサン潰したのはイマイチ、シャトレーゼの方が好み。
主稜＋馬蹄形＝柄杓ってなんかダサくなる。

食事
、サンドウィッチ、アルファ米+親子煮
クロワッサン潰したの、スープパスタ、アルファ米+牛とじ丼
雑炊+餅
行動食
プロテインバー、スッパイ大作戦、ハリボー（コーラ）