山行記録: 三ノ沢岳

記録ID: 8637344

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

中央アルプス

三ノ沢岳

2025年09月02日(火) [日帰り]

長野県

mitsu2326

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:54
距離: 6.4km
登り: 680m
下り: 677m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:04
休憩: 0:48
合計: 4:52

距離 6.4km 登り 680m 下り 677m

9:12

23分

千畳敷駅

9:36

9:40

6分

極楽平

9:46

7分

サギダルの頭

9:53

85分

三ノ沢分岐

11:17

12:00

93分

三ノ沢岳

13:33

13:35

3分

三ノ沢分岐

13:38

5分

サギダルの頭

13:43

13:44

22分

極楽平

14:05

千畳敷駅

天候	ガス～晴れ～ガス
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：バス自家用車ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	大芝の湯

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2025年09月02日 09:11撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 9:11

本日は青空スタート

2025年09月02日 09:16撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 9:16

本日は青空スタート

極楽平へ

2025年09月02日 09:16撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 9:16

極楽平へ

2025年09月02日 09:20撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 9:20

2025年09月02日 09:22撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 9:22

極楽平到着。
ここから山頂付近までガスの中を歩く

2025年09月02日 09:37撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 9:37

極楽平到着。
ここから山頂付近までガスの中を歩く

雷鳥

2025年09月02日 09:56撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 9:56

雷鳥

2025年09月02日 09:57撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 9:57

以前行った小太郎山もこんな感じだったなぁと思いながら

2025年09月02日 10:01撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 10:01

以前行った小太郎山もこんな感じだったなぁと思いながら

2025年09月02日 10:13撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 10:13

ナナカマドの実が映える

2025年09月02日 10:25撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 10:25

ナナカマドの実が映える

2025年09月02日 10:39撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 10:39

山頂方面を見上げて

2025年09月02日 11:00撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 11:00

山頂方面を見上げて

ガスがぬけそうでぬけない

2025年09月02日 11:02撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 11:02

ガスがぬけそうでぬけない

ウメバチソウ

2025年09月02日 11:15撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 11:15

ウメバチソウ

山頂到着

2025年09月02日 11:18撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 11:18

山頂到着

標識は少し上の岩場にありました

2025年09月02日 11:20撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 11:20

標識は少し上の岩場にありました

2025年09月02日 11:21撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 11:21

休憩してたら雷鳥が4羽も

2025年09月02日 11:25撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 11:25

休憩してたら雷鳥が4羽も

2025年09月02日 11:30撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 11:30

この岩場の上で休憩しました

2025年09月02日 11:54撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 11:54

この岩場の上で休憩しました

2025年09月02日 11:54撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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下山し始めたら青空

2025年09月02日 12:02撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 12:02

下山し始めたら青空

振り返って

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9/2 12:02

振り返って

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9/2 12:04

ケルンから山頂方面

2025年09月02日 12:14撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 12:14

ケルンから山頂方面

ガスがぬけて宝剣から木曽駒を見ながら

2025年09月02日 12:17撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 12:17

ガスがぬけて宝剣から木曽駒を見ながら

2025年09月02日 12:17撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 12:17

2025年09月02日 12:19撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 12:19

雷鳥さん今度は2羽

2025年09月02日 12:19撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 12:19

雷鳥さん今度は2羽

2025年09月02日 12:19撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 12:19

この尾根歩き最高

2025年09月02日 12:27撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 12:27

この尾根歩き最高

2025年09月02日 12:32撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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空木方面

2025年09月02日 12:37撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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空木方面

さっきまで居た三ノ沢岳

2025年09月02日 12:41撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 12:41

さっきまで居た三ノ沢岳

2025年09月02日 12:54撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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最後の登り

2025年09月02日 13:03撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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最後の登り

イワツメクサ

2025年09月02日 13:30撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 13:30

イワツメクサ

極楽平まで戻って来て三ノ沢岳
ふたたびガス

2025年09月02日 13:43撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 13:43

極楽平まで戻って来て三ノ沢岳
ふたたびガス

2025年09月02日 13:43撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 13:43

お疲れ様でした

2025年09月02日 14:05撮影 by iPhone 16 Pro, Apple

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9/2 14:05

お疲れ様でした

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

感想

mitsu2326

せっかくの3連休。
計画をいろいろ変更してなるべく晴れそうな場所へ。
途中から青空の中歩く事が出来、ようやく夏山らしい景色を味わう事が出来ました。
雷鳥たちがのびのび生きてる姿を嬉しく思いました。

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訪問者数：163人

三ノ沢岳

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木曽駒ヶ岳、宝剣岳、三の沢岳、極楽平から北上周回

利用交通機関：車・バイク、電車・バス

技術レベル

3/5

体力レベル

3/5

この記録で登った山／行った場所

三ノ沢岳

サギダルの頭

極楽平

千畳敷駅

三ノ沢分岐

ホテル千畳敷

伊奈川源流

ビバーク適地

千畳敷

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ケルンガスナナカマドウメバチソウ縦走ピークハントイワツメクサ

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三ノ沢岳

さんのさわだけ

2846.71m

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2330m

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2956m

Dhana Style 多機能ウエストベルトカメラマンベルトタクティカルベルトフィッシングベルト手ぶら速写ホルダー多用途ホルスター MULTI PURPOSE HANDS FREE HOLSTER WAIST BELT ナイロンブラック

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【ベルト仕様】長さ:全長約110㎝　ベルト幅 :約5～7cm 　重さ:約220ｇ　腰周り長さ調整レンジ: 約75cm～95cm 　主な材質:ナイロン、　　　Ｄリング:8個、ループホルダー:10カ所　　バックルフロント中央部にはベルト脱落防止の為のスライド式ロックボタンがあります。左右にスライドさせることで＜ロック ⇆ ロック解除＞が出来ます　
【ご注意下さい！】本商品はカメラマン・アウトドアアクティビティ・サバゲーなどで撮影装備・アクセサリー・小物や備品をホールド・収納する為の補助装備品です。ビレーハーネスではありません。登山、ハイキング、トレッキング、ロッククライミング、スポーツクライミング、高所作業、レスキュー・救助活動、防災・避難訓練等でのセーフティ確保用ハーネスとしてビレー、懸垂下降、リードクライミング、トップロープクライミング、ビバークや高所ビレーポイント及びアンカーでのセーフティ確保等、命綱連結用途でのロープワークには絶対に使用しないでください。また工具・修理器具などを吊るして高所で作業する際にはパーツ・備品・工具類の落下には十分ご注意ください。　※ウエストベルトには耐熱性はありませんのでキャンプ、BBQ（バーベキュー）、クッキング・調理、火起こし、焚火、スキレット・オーブン・ストーブ、陶芸窯出し、薪を束ねたりする際の暖炉など、火にか翳さない様にして下さい。
※画像の一眼レフデジタルカメラ、無線機、クイックリリース腰ベルトホルダー、ベルクロランヤードクリップ、ウェアラブルカメラ、Gopro用トライポッドアダプター（GoProマウントと互換性のあるアダプタ）、スマホポーチ(Molle モールシステム対応) 、交換レンズ(望遠・マクロ、ワイドレンズ)、接写リング、レンズポーチ、レンズフィルター、レンズキャップホルダー、収納ポーチ、ダンプポーチ、スマートフォン、スマホホルダー、自撮り棒（セルカ棒）、ペットボトルドリンクホルダー、カラビナ (ナスカン)、SFスナップリング、クリップ、カメラマンベスト、グローブ(手袋) は商品装着例サンプルです。商品には付属しておりません。　※ご使用のスマートホン (スマホ)、タブレットPC、パソコンなど端末のモニター環境や光の加減、LEDライト、色温度の違いによっては商品紹介画像の写真と実物の色が若干異なって見える場合が御座います。予めご了承下さい。※不使用時は幼児や子供の手の届かない場所で保管してください。