山行記録: 痛風発症後の初登山～金峰山～

swmt その他1人

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距離: 8.2km
登り: 486m
下り: 486m

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コースタイム

日帰り

山行: 5:01
休憩: 1:29
合計: 6:30

8:00

85分

大弛峠

9:25

9:30

86分

朝日岳

10:56

12:20

130分

金峰山

14:30

ゴール地点

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2016年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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富士山は、終始笠をかぶった状態。

2016年09月17日 09:11撮影 by Canon IXY DIGITAL 10, Canon

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9/17 9:11

富士山は、終始笠をかぶった状態。

南アルプス方面は、前半はそこそこ見えていました。

2016年09月17日 09:12撮影 by Canon IXY DIGITAL 10, Canon

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9/17 9:12

南アルプス方面は、前半はそこそこ見えていました。

八ヶ岳は、見えたり隠れたりの繰り返し。

2016年09月17日 11:08撮影 by Canon IXY DIGITAL 10, Canon

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9/17 11:08

八ヶ岳は、見えたり隠れたりの繰り返し。

撮影機器：

Canon IXY DIGITAL 10 Canon

感想

swmt

8月後半に痛風を発症し、しばらくは足も腫れ、靴を履くのもままならない
状態でした。
どうも、汗をかきすぎて体内の水分が少なくなり、尿酸の濃度が
高くなってしまったようです。

もともと尿酸値は高いほうでしたが、運動もしているので、
出ないと油断していました。
しかし、大汗をかくような登山は、むしろダメなんですね。
いま考えると大きな勘違いでした、トホホ

本当は、他の山に一泊で行く予定でしたが、天気がもちそうに
ないのと、足の痛みに不安があったので、大弛峠からの金峰山と
しました。
足の調子を見ながらのノンビリ登山で、痛みも出ず、丁度良い山行となりました。

痛風予備軍もみなさん、水分補給はこまめに行いましょう～