計画ID: p5689328
全員に公開
トレイルラン
白馬・鹿島槍・五竜
後立山-立山縦走
2025年08月21日(木)
～
2025年08月23日(土)
新潟県
富山県
長野県
渡島隆弘
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 58:31
- 距離
- 136km
- 上り
- 10,975m
- 下り
- 10,994m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 20:49
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 20:49
- 距離
- 47.2 km
- 登り
- 5,992 m
- 下り
- 3,508 m
03:54
46分
山姥ノ洞分岐
15:20
43分
杓子沢ノコル
20:12
38分
最低コル
2日目
- 山行
- 20:09
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 20:09
- 距離
- 39.4 km
- 登り
- 4,286 m
- 下り
- 4,366 m
15:47
108分
南沢出合
17:41
60分
平ノ渡場
3日目
- 山行
- 17:27
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 17:27
- 距離
- 49 km
- 登り
- 1,946 m
- 下り
- 4,346 m
06:36
11分
獅子頭
10:47
30分
小又橋
17:27
400分
ゴール地点
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
サンダル
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
食器
調理器具
ライター
地図（地形図）
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
ポール
テント
テントマット
シェラフ
ヘルメット
携帯トイレ
|
|---|
| 山行目的 | レベルアップ |
|---|
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する