山行記録: 第7回中山連山・北摂大峰山TRAINIC STAGE

kuni_92

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:24
距離: 11.0km
登り: 892m
下り: 833m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:23
休憩: 0:02
合計: 2:25

距離 11.0km 登り 908m 下り 834m

10:05

7分

スタート地点

10:12

9分

辰己橋

10:21

8分

満願寺分岐

10:29

9分

中山連山縦走路岩場

10:38

35分

満願寺西山

11:13

11:14

48分

中山連山最高峰

12:02

20分

北摂大峰山

12:22

12:23

7分

桜の園入口（福知山線廃線分岐）

12:30

ゴール地点

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2017年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車阪急山本駅～JR武田尾駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	なかなかの急坂です。

写真

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ゼッケンと完走証

2017年04月16日 20:31撮影 by SO-02G, Sony

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4/16 20:31

ゼッケンと完走証

撮影機器：

SO-02G Sony

感想

kuni_92

コースの下見ができなかったのでペース配分もわからず途中何度も足がつりかけました。1か月前に腰を痛めてまだ完治せず、コルセットを巻いての参戦でしたが無事完走。目標3時間以内にゴールでしたので目標達成。天気が良すぎてかなりばてましたが途中とゴールのエイドで補給でき助かりました。スタッフの皆さまありがとうございました。

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