第70回富士登山競走 山頂コース

2017年07月28日(金) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 20.3km
• 登り: 2,959m
• 下り: 20m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:32
• 休憩: 3:35
• 合計: 4:07

7:00 富士吉田市役所
7:00 吉田口 北口本宮富士浅間神社
7:00 大塚丘
7:00 7:36 中の茶屋
7:36 林道富士線 起点
7:36 林道侭下線 終点
7:36 8:00 馬返し
8:00 富士山お休み処（大文司屋）(明大山荘)
8:00 吉田口一合
8:00 吉田口二合
8:00 吉田口三合
8:00 吉田口四合大黒天
8:00 吉田口四合五勺御座石浅間神社
8:00 吉田口五合
8:00 8:55 佐藤小屋
8:55 吉田口六合目・富士山安全指導センター
8:55 吉田口七合目
8:55 10:35 吉田口八合
10:35 須走口・吉田口登山道 本八合目
10:35 須走口・吉田口登山道 八合五勺
10:35 須走口・吉田口登山道 九合目
10:35 久須志岳
11:07 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

7/28 3:46

おはようございます。朝食です。

7/28 4:56

鐘山スポーツセンターからこのバスに乗り、スタート地点の富士吉田市役所へ行きます。

7/28 5:10

ちょっとよれていますが、、、

7/28 5:58

無償で配っています。6合目辺りでもアミノバイタルゼリーは配られる。非常に有難い。

7/28 6:58

市長の合図でスタートです。

7/28 11:08

4時間7分28秒でゴール。自己ベスト(3時間52分01秒)更新ならず

7/28 11:09

7/28 11:10

山頂です。

7/28 11:12

ガスがかかっていますが、火口です。

7/28 11:13

7/28 11:29

10分後には剣ヶ峰までよく見えます。

7/28 11:33

撮って頂いた。有難うございます。

7/28 11:35

下山も走る。

7/28 12:43

1時間5分で5合目。アミノバイタルドリンクと顆粒、バナナをいただく。

7/28 12:43

5合目の荷物を受け取り、計測チップを外す。

7/28 12:57

選手用バスに乗り、閉会式会場、B級グルメ、シャワーのある北麓公園へ移動。車内では隣のランナーの方とお話。

7/28 13:45

こちらのにくまきを

7/28 13:46

おはたき肉巻きとサービスの豚汁を頂きました。
車内でご一緒のランナーの方とFacebookで友達になる。

7/28 14:34

速報です。1位のタイムは物凄いです！　私レベルの速報はまだ出ていませんでした。

7/28 14:38

駐車場までまたシャトルバスで移動します。

撮影機器：

M01 FUJITSU

感想

mitsuaki

2/18(土）に左膝半月板損傷をして、1か月ランニングが出来ず、復帰後はスピード、スタミナが失われ、体重は増えた上に中々元の体重に戻らないなか、膝の状態も疼痛を抱える毎日。ヒアルロン酸注射をして、何とかスピード練習をこなせるまでになったのが、5月下旬。とてもトレッドミルで斜度をあげるとか、トレランに行ける状態にはなく、恒例の雲取山×2も1度の実施に留まった中、本番の日を迎えました。
スタートラインに立つからには常に自己ベスト更新を目指す！を目標にしていますが、結果は4時間7分28秒と4時間を切ることも出来ませんでした。
スタートから馬返しまでは設定タイムよりは遅いですが、自己ベストの時とほぼ変わらぬタイム。この後の5合目までの4�劼念枴僂�、、、
曇で気温もさほど高くはなかったのですが、ここまで大量の汗。11km走ってかく汗の量ではない！自分の靴の中まで汗が浸透しているのがわかる。多分この大量発汗が原因だと思いますが、5合目に着くかなり手前から両足太腿の前、膝の内側上がつり始めました。過去のレースでも兆候が出る事はありましたが、こんなに早い段階で、更に明確な事はありませんでした。予防の為、塩を舐めていましたが時すでに遅し。
5合目までも1時間50分切りの来年以降のAブロックを目指していましたが全く届かず。
6合目の給水で立ち止まった瞬間にそれはきた！！　「つったーーー」しかも両足。特に左がハンパない。倒れるのをかろうじて看板の棒で食い止める。　「座るか？」「屈伸できるか？」「回復待つか？」「リタイヤなのか？」がぐるぐる頭の中を回る事、10数秒。「座ったらアウト。屈伸は何とか出来る。回復はしない。リタイヤもしない。このまま行ける所まで動き続ける。」という事で、息をしっかり吐いて大きく吸う。腕を振る。ペースを落とし、膝は伸ばしきらないで歩く。(伸びきるとつるので）で行けるとこまで行くことに決めて歩き出す。ザレ場はとにかくやばかった、油断するとすぐにつりそうに。岩場の方が膝を曲げている事が多いからなのか歩きやすかった。
6合目以降ペースを上げるどころかペースダウンで、完走すら危ういと思いましたが、無事に時間内完走は出来たので良かった事にします。

疲れも今までで1番でした。　記念Tシャツの申込を忘れた、、、、、

コメント

aochanman777

完走おめでとうございます！
mitsuaki様

　昨日は大変お疲れさまでした。

　残念ながら自己記録の更新は叶わなかったようですが、とはいえ例年と比較して数々の悪条件の中での４時間７分程での完走は本当にお見事だと思います。
　とりわけ途中で”足を攣る”という大アクシデントにも関わらず、その後の行動を冷静に見極め、決して諦めることなく完走を目指し、そして目標通り完走を果たすことができたことこそが今年のレースの最大の収穫だったことと思います。

　自己ベストより１５分程長かったとはいえ、（不正確な記憶ではありますが…）確か３〜４年前の同じレースでのmitsuaki様ご自身の記録よりも今回の記録の方が上回っていたことと思います。年齢を重ね、更には２月の半月板損傷、そしてレース当日での”足攣り”という色々な不利な条件下での今回の記録は、まだまだ十分記録更新を狙える可能性があることをハッキリ証明できたものだと思います。

　本当に今回も大変お疲れさまでした。またレース翌日でのヤマレコでの早々の記録UP、大変ありがとうございました。（それにしても今回１位の方の記録、本当に驚くべきスピードですね！普段はどんなトレーニングをしているのでしょう？？？）

mitsuaki

Re: 完走おめでとうございます！
aochanman777様
コメントありがとうございます。いつもながらaochanman777様のコメントには励まされます。また1年、頑張ります！
1位の方は元箱根ランナーだと思います。記録は大会新記録ではありません。

くうたろう

おめでとうございます‼
mitsuaki 様

納得の行くレースだったかわかりませんが、あれだけの故障をされてトレーニングも不完全な中でも完走とは、驚くばかりです。
両足をつっても前に進む気持ちには感動しました。
ベストは完全な準備ができた状態の時ですから仕方ないと思います。
四時間前半だって我々からしたら憧れのタイムです。
この数ヵ月間精神的にも辛いことが沢山あられたと思います。
来年は私も山頂を目指します。
是非エールを交わして共に山頂を目指したいと思います。

本当におめでとうございます

mitsuaki

Re: おめでとうございます‼
kuutarou様
コメントありがとうございます。トレーニングの内容を見直して5合目まで1時間50分切りを最低でもクリア出来る走力を身に着けたいと思います。それが無理なく達成出来る走力があればおのずと自己ベスト更新も叶うと信じています。
来年、一緒に山頂を目指しましょう！！　山頂コースの開会式の「エール」が非常に面白いですよ！