記録ID: 1244331
全員に公開
ハイキング
東海
三ツ瀬明神山
2017年09月03日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:36
- 距離
- 8.8km
- 登り
- 957m
- 下り
- 979m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:09
- 休憩
- 0:36
- 合計
- 4:45
15:51
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
車は満車状態でした(11:00) |
コース状況/ 危険箇所等 |
分かりやすいコース、鎖箇所が3箇所あるが注意すれば問題無い |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
飲料
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
タオル
|
---|
感想
久しぶりの山行
8月の連休後半から体をほとんど動かせて無かったのでトレーニング
ちょっと気になっていた明神山に行ってみました。最初は楽々って感じだったんですが8合目付近から急激に疲労が・・・なんとか山頂まで行きました。
休憩もそこそこに山頂を後にし、駆け足ぎみで下りて8合目を過ぎて鎖場を下りたところで手拭いを落としたことに気付き戻ることに。
馬の背岩を過ぎて9合目までは行かないあたりに落ちていましたが、ここの往復が想定外に体力消耗につながり、後半グダグダでした・・・。
結局、写真もほとんど取らず無心で下山。
途中で帽子を無くしてしまいましたが戻る気力も無く帽子は諦めました。
下山後は急激な空腹と柑橘系を口に入れたい衝動にかられ、ファミマ新城名号店でミカンゼリーを食べてしまいました(200kcal、炭水化物49g)
スイッチが入り、家系ラーメンを食べて帰宅
完全に消費カロリーを無かったことにしてしまいました。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:648人
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する