いわき七峰縦走 今年は良い汗かきました

2017年12月03日(日) [日帰り]

• GPS: 05:50
• 距離: 26.6km
• 登り: 1,815m
• 下り: 1,679m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:50
• 休憩: 0:00
• 合計: 5:50

距離 26.6km 登り 1,815m 下り 1,687m

6:40 田場坂登山口（スタート）
7:36 湯ノ岳
8:35 天狗山
9:01 三大明神山
9:28 二ツ石山
11:11 閼伽井獄
11:48 水石山
12:08 剣ヶ峰
12:30 小玉ダム（ゴール）

天候

雲多めの晴れ。風は微風。
田場坂スタートで5度程度。早朝の稜線日陰側は氷点下（かな？）。
日中は10度ちょっとあったかも（全て体感）。

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

湯ノ岳展望駐車場で受付後、マイクロバスでスタートの田場坂登山口へ移動。
帰りは小玉ダムから湯ノ岳展望駐車場までマイクロバスで送迎。

コース状況／危険箇所等

コースは整備されていて歩き易いです。
二ツ石から国道側への下りと剣ヶ峰からダムへの下りはかなり急なので、雨天の後は
かなり滑ります。
閼伽井岳山頂付近は踏み跡不明瞭な箇所もあるので道迷い注意（リボンはある）。

写真

12/3 5:42

縦走会の受付。早朝から頑張るスタッフの方々には、毎年頭が下がります。

12/3 6:34

スタートの田場坂登山口。

12/3 6:35

登山口は車だと気付かずに通り過ぎてしまいそうな場所です。

12/3 6:35

チャレンジコース参加の皆様。マイクロバス4台なので100人位だったのかな。

12/3 7:05

湯ノ岳中腹の紅葉。なかなかいい感じでした。

12/3 7:14

やっと朝日が昇った。

12/3 7:21

観音堂？通過。山頂はもうすぐだけど、ここからが踏ん張りどころ。

12/3 7:35

前日に雪降ったんだね。

12/3 7:36

先ずは一峰目の湯ノ岳。頑張ってないのでまだまだ余裕。

12/3 7:41

一旦車道を下って川上渓谷へ。

12/3 7:44

こちらも良い感じの色付き。

12/3 7:51

健脚、一般コースの方々。渋滞してるので焦らずゆっくり進む。どれ位速く登ればこの渋滞に捕まる前に進めるのだろう？

12/3 7:53

今年の川上渓谷は紅葉が綺麗でした。

12/3 7:53

のんびり愛でながら進む。

12/3 8:10

渓谷沿いのコースから別れ、尾根を越えて林道へ。紅葉が一転、冬直前の雰囲気に。

12/3 8:17

林道は薄っすら白かった。それ程降った訳では無いらしい。

12/3 8:35

二峰目、天狗山。まだ快調。

12/3 8:41

尾根伝いの気持ちの良いコース。青空じゃ無いのがちょっと惜しい感じ。

12/3 8:44

樹林の隙間から見慣れぬ景色が。確かここはキャンプ場か何かだったはずでは？

12/3 8:45

お〜。全面ソーラーパネルになってるぞ。今回一番驚いたのはこれでした。

12/3 9:01

三峰目、三大明神山。快調だけど抑えて抑えて。

12/3 9:04

車道はスケートリンク状の所がチラホラ。転びたく無いなぁ。

12/3 9:14

お気に入りの一枚。

12/3 9:28

四峰目、二ツ石山。ここから林道までの下りが今回の核心部。落ち葉と泥濘で滑るのなんのって。でも後から来る人達はもっと大変だったんだろうな。

12/3 10:05

中間の水石トンネル到着。一般Aコースの方はここがゴール。

12/3 10:06

頂き物のブラックサンダーで後半に向けて栄養補給。頑張ってないからか身体が軽い気がする。

12/3 10:19

いつもガン見される牛たちも、ご飯に集中のようで見向きもされず。これはこれで何か寂しい気が。

12/3 10:20

毎年この辺で思います。また登るのか、と。

12/3 10:22

定点観測1。今年は柿少ないな。

12/3 10:24

定点観測2。今年もなかなかの色合い。

12/3 10:24

いい色だったのでアップで。

12/3 10:43

閼伽井岳中腹。こちらも紅葉が綺麗でした。

12/3 10:44

渓流沿いの紅葉��

12/3 10:44

渓流沿いの紅葉��

12/3 10:45

渓流沿いの紅葉��

12/3 10:47

渓流沿いの紅葉��

12/3 11:11

五峰目、閼伽井岳。ピーク踏んだらまた来た道を戻る。次のチェックポイントが楽しみなので急ぎます。

12/3 11:21

閼伽井岳、水石山鞍部のチェックポイント併設のエイド。レモンの蜂蜜漬けがなかなか美味でした。お湯で割って良し、そのまま食べても良し（自分はそのまま派）。

12/3 11:31

エイドから水石山までは車道と林道が交互に。

12/3 11:44

水石山山頂の牧草地から。奥に見えるのが湯ノ岳。あんな遠くから歩いてきたんだなぁ。

12/3 11:44

眼下に見えるいわきの市街地と太平洋。

12/3 11:47

無事、六峰目の水石山到着。まだ体力残ってるし・・どうしよう。

12/3 12:08

七峰目、剣ヶ峰。結局ここまで走ってしまった。頑張らないって言ってなかったけ？気のせい？

12/3 12:15

剣ヶ峰からはひたすら急下り。

12/3 12:15

写真だと急には見えないけど・・。こっちは泥濘でなくて本当に良かったよ。

12/3 12:22

やっとゴールの小玉ダムが見えてきた。最後の尾根下りもなかなか手強い。

12/3 12:26

落ち葉のトレイル。平らなのはここだけ。この後、壊れた階段のロープ場が続く。

12/3 12:30

無事ゴール。疲れたよ。のんびり歩くとか言ってたのはどこのどいつだ！

12/3 12:30

甘酒。疲れた体に最高の一杯です（二杯もらったけど）。

12/3 13:57

バスに揺られて湯ノ岳まで戻ってきました。クールダウン代わりにちょっとお散歩。

12/3 13:59

展望台より二ツ石方面。

12/3 14:00

高架橋から見た水石山と閼伽井岳。

12/3 16:40

おまけ�　５△蠅亡鵑辰深�狼の湯（新地町）から見た太平洋に映るお月様。

12/3 17:12

おまけ�◆５△蠅猟衄屐�田園（山本町）のはらこ飯。

撮影機器：

iPhone SE Apple

感想

syasyu

今年も恒例のいわき七峰縦走に参加してきました。
今回で6度目の参加。我ながら良く続いてると感じます。

今年はあまり山に行けてはいないので、頑張ってもタイムが良くなることは
無いだろうということで、紅葉でも愛でながらのんびり歩いてみるか、てな
感じで朝スタートしたはずだったんですが・・・

湯ノ岳は無理せず登り、川上渓谷の綺麗な紅葉を楽しんで、渋滞の列を無理
して追い抜くこともせず、とても順調に天狗山、三大明神、二ツ石と通過。
前日の雨でズルズルに滑る二ツ石からの下りも調子よくこなしているうちに、
程良く涼しいのも幸いしてかペースは徐々に上がっていき、昨年は足が攣りそ
うでめげそうだった閼伽井岳の登りも昨年程苦労することも無く登れてしまう
と、何だか欲が出てくるというか・・・汗汗
頑張る予定じゃないのに、結局、水石からははほぼ走り通しで、剣ヶ峰からの
急尾根も快調？に下り、最後はヘロヘロになってゴールの小玉ダムへと辿り着
いた。

タイム的にはそれ程良い結果でもなかった訳ですが、ブランクの割には思った
程悪くもなく、気持ちよく汗をかき心地よい疲労感で終われたのがなぜか一寸
嬉しかった。
ゴールでは楽しみにしていた甘酒を頂き人心地付いた後、送迎のバスに揺られ
ながら帰途に着いた。

ちなみにこれを書いてる今現在、筋肉痛で歩くのが辛いです。
やっぱり無理はダメですね（汗）

以下、来年に向けての備忘録
＜服装＞
頭：手ぬぐい（サングラスは持たず）
上：メリノ半袖T、アームゲイター、指無し手袋
下：薄手の膝丈タイツ、ゲイター、短パン
足：五本指メリの靴下、トレランシューズ
※ 動いていれば寒くも無く暑くも無く丁度良かった。

＜食べた物＞
食：エナジーゼリー×3、ブラックサンダー×1、塩少々（粒の）
チョコと煎餅とレモンの蜂蜜漬け（エイドで貰った）
飲：アクエリ500ml×2（900ml程消費）
　　エナジードリンク100ml位（エイドで貰った）
　　甘酒二杯（ゴールで振舞われていた）

＜ザックの中＞
衣：薄手ダウン上下、雨具上下（下は膝丈の）
危：トイレットP
飲：水500ml
食：ソイジョイみたいなの×2
他：携帯（カメラ用）、GPS（ログ用）、ベッドランプ（小）、カギ、お金