有馬山周回ぐるり（棒ノ嶺,日向沢ノ峰,蕨山)

2018年04月21日(土) [日帰り]

• GPS: 05:48
• 距離: 22.4km
• 登り: 1,802m
• 下り: 1,797m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:06
• 休憩: 0:37
• 合計: 5:43

距離 22.4km 登り 1,802m 下り 1,803m

11:06 さわらびの湯バス停
11:21 白谷沢登山口
12:05 岩茸石
12:16 権次入峠
12:23 12:36 棒ノ嶺
12:48 槙ノ尾山
13:23 クロモ山
13:31 山なし山
13:55 新秩父線50号鉄塔
14:10 14:11 日向沢ノ峰・北の肩
14:14 オハヤシの頭
14:22 14:25 新秩父線51号鉄塔
14:41 14:43 有間峠
14:50 ツコウの頭
15:02 15:13 有間山
15:25 橋小屋ノ頭
15:32 逆川乗越
15:39 蕨山（最高点）
15:43 15:47 蕨山（展望台）
15:57 15:58 藤棚山
16:10 大ヨケノ頭
16:22 中登坂
16:28 16:29 名栗金比羅山
16:33 16:34 金比羅神社跡
16:49 さわらびの湯バス停

天候

晴れ （半袖でも暑い）

アクセス

利用交通機関：

自家用車

さわらびの湯の駐車場

コース状況／危険箇所等

一般登山道でとてもよく整備されています。
棒ノ嶺入口に登山ポストあり

水場がないので水多めで

その他周辺情報

さわらびの湯

写真

4/21 11:15

緑もきれいだが、水面も鮮やか

4/21 11:49

滝の音が心地良い

4/21 11:57

ニリンソウ

4/21 12:38

大きな桜の木は、ほぼ散っていたがその奥の白い桜がきれいだった

4/21 12:39

春を越えて夏の様な暑さ

4/21 12:39

花見宴会の様でした

4/21 12:46

新緑もきれい

4/21 13:46

ブナの若葉が良い

4/21 14:23

鉄塔近くのアカヤシオ群生地

4/21 14:24

花密度は低いけど見ごろでした

4/21 14:26

もう終わり？

4/21 14:26

歩いてきた山をバックに

4/21 14:39

緑が輝く美しさ

撮影機器：

DMC-LX100 Panasonic

装備

個人装備

Tシャツ 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ

備考

ペットボトルで予備の水も必要だった

感想

niftymail

マラソンシーズを終えて、毎週トレイルにと考えていたのだけれど、花粉症がきつかったり風邪が長引きやっと実現。ただし万全ではない。　ただ今年は、花の開花時期が2週間ほど早いのでアカヤシオを見るには、天気も良いこの週末しかないと考えていた。

今回は、周回コースなので、さわらびの湯まで車で行く。　当日は、トレイルの大会が開催されていたが、時間的にも遅かったせいかその影響はなし。
早速、歩き出そうとしたのだけど、暑くてタイツは無理！ 早々に車で脱ぎ捨てTシャツ、短パンの夏スタイルで行く。結果的も大正解。1000m越えても暑くて寒さは全く感じなかった。
想像以上に暑く水を多く消費。　1.5Lを持って最後節水しながらも一口も残っていなかった。
体調が万全でなかったこともあるが、想像以上にきつく有馬山あたりハンガーノック状態に陥りへろへろ。　20kmちょいのトレイルでこんな状態になるなんてこれからのシーズンどうなるのやら。
この周回コースは変化に富みトレイルのコースとしても非常に面白いのだけど、トイレが1か所もないのは辛い。
終盤は下り基調で走れるトレイルだったのでなんとか生還。　お風呂の後にコーラ、アイス、ノンアルビールいろいろ思いを巡らせながら、着替えを忘れてあえなく断念(>_<)。
それでも充実したトレランに多いに満足。思えば6時間くらいのトレイルは久しぶり。 これだけの時間走っていれば強くなるな〜