記録ID: 1434813
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ハイキング
京都・北摂
ポンポン山 で女子会
2018年04月22日(日) [日帰り]
かぶちゃん
その他5人
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 04:25
- 距離
- 7.9km
- 登り
- 480m
- 下り
- 463m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
ピラティスの教室のお友達とポンポン山で女子会。
登山初めての方もいるので、今回は本山寺の駐車場まで車でビュ〜ッと!
いいお天気に恵まれて気分はサイコー!行くぞ〜!お〜!
と出発の前にストレッチと、はい!呼吸〜!鼻から吸って〜口から吐いて〜胸に空気入れて肋骨の動きを感じながらもう一回!残さずぜーんぶ吐くよ〜・・・先生これでいいでしょうか?
では出発!日頃のピラティスで鍛えた成果を・・・はいはい体幹しめてブレずに歩くよー動かす方(足)より止めておく方(上半身)が大事!と先生の激が聞こえてきそうです。
平地ではワイワイとおしゃべりに花がさきますが、登りになるとみんな無口・・・がんばれ〜!山頂でスクワットのポーズで写真撮ったけど・・・先生に直されそうだから割愛しときます。
いいお天気に恵まれ、ワイワイガヤガヤとおいしいご飯を山頂で食べて楽しい一日となりました。
ん?ゆっくり行きま〜すって言ったけど今見たら歩くペース0.8-0.9(速い)になってるやん!おかしいなあ?天狗杉からはもうキツイ登りないからちょっとペースあげますって言ったけどあげすぎた?ごめんね〜!下りがペース速いんかなあ?これはつっちー隊長やな
みんなやるやん!
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