高尾＞南高尾グルリンパッ！ハーフ その2

2018年07月14日(土) [日帰り]

• GPS: 03:14
• 距離: 16.2km
• 登り: 1,055m
• 下り: 1,043m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:08
• 休憩: 0:06
• 合計: 3:14

5:57 高尾山口駅
6:00 6:00 高尾山・清滝駅
6:17 6:17 稲荷山
6:40 6:46 高尾山
6:51 6:51 もみじ台
7:03 7:03 一丁平
7:13 7:13 大垂水峠
7:27 7:27 赤馬分岐
7:34 7:34 コンピラ山
7:39 7:39 中沢峠
7:44 7:44 ボランティアの森
7:52 7:52 入沢山
7:57 7:57 東山
8:04 8:04 泰光寺山
8:10 8:10 三沢峠
8:24 8:24 草戸山
8:31 8:31 草戸峠
9:05 9:05 四辻
9:11 9:11 高尾山口駅
9:11 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

高尾駅付近のコインパーキングに駐車

コース状況／危険箇所等

路面等は問題ないが
暑さがヤバイ・・・

写真

7/14 5:56

10時までに撤収前提なので、今回も高尾山口スタートの
ぐるりんぱハーフです
流石に人もまばらですが、駅前Pはソコソコ埋まってます

7/14 6:00

稲荷山コース　6時スタート
山道も全然涼しくない
登り始めて即汗噴出

7/14 6:17

稲荷山
CT：50m→17m
そのまま通過〜

7/14 6:39

高尾山頂
CT：1H40m→39m
ここで水補給1L＋誘惑に負けてコーラ0.5L購入
もう日差しがきっつい

7/14 7:03

一丁平
トイレは復活しているのだろうか？
（寄ってないので不明）

7/14 7:13

一丁平からの下りを堪能した後
そのまま大垂水峠まで
10分位で到着

7/14 7:29

南高尾に入って、とりあえず大洞山まで来れば
後は下り基調（と言いつつ結構登る）
一応走れる所は走る・・・つもりでw

7/14 7:46

展望台から
今日は富士山は見えず

7/14 7:56

南高尾最後の未踏峰（w）
ようやく「東山」GET
南高尾は登るつもりでアプローチしないと
基本巻いちゃうから・・・

7/14 8:10

東山の他は基本巻き道で、
三沢峠もそのまま通過

7/14 8:24

草戸山
ジェル1本＋スポドリ補給
全身汗まみれ・・・暑い

7/14 8:40

拓大分岐
今回は張り合う相手もなく
暑さで戦意喪失しているので
この辺、全然ペースが上がらない・・・と言うか走れない
もう歩くだけ　λ・・・

7/14 9:05

という事で、四辻から高尾山口に下山
高尾山口に下りるのは実は初めて
いつもの高尾駅へのコースに比べれば
下るだけなので全然楽〜

7/14 9:11

連休の高尾山口・・・すごい人
早々に退散
ここから高尾駅が地味に遠い　w

撮影機器：

LUMIX DMC-XS3 パナソニック

感想

580

個人的にちょっとゴタゴタしていて、なかなか山に行く時間が取れない状況なのだが、
7/14の午前中ならちょっと時間が取れそうと気付いたのが前日夜　w
限界10時と言う時間制限と、めちゃくちゃ暑くなるのは承知で南高尾に行ってきた。
時間内で行けるのが南高尾位だった、の方が正しいか・・・
コース的には何度も回っており、特記すべきことはないが、
今回、未踏だった東山に登ってきたので、
一応南高尾は全山制覇でいいかな。
今回は一人なので、ソコソコ頑張って走って見ようと思っていたのだが、
前半はともかく、後半は暑さにやられてペースダウン、走れる所もタラタラ歩いてしまった。
制限時間前に戻ってこれたのは良かったが、朝5時でも十分明るい時期でもあリ、
もう少しスタート時間早くすれば、多少涼しく、もうちょっと走れたかも・・・

まぁ、そもそも低山は冬に行くべき所で、間違っても真夏日に走りに行く所ではないので、
今回は基本から間違っていました・・・反省

水：1.0L（0.5L消費）
スポドリ：0.7L（0.5L消費）
コーラ ：0.5L（0.5L消費）
ジェル1本、飴2個、塩分タブレット2個消費

EK=30.25