4時間で3リットル 酷暑の日の南高尾周回 やっぱり暑くても山はいい。

2018年07月20日(金) [日帰り]

• GPS: 04:05
• 距離: 15.2km
• 登り: 974m
• 下り: 983m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:00
• 休憩: 0:04
• 合計: 4:04

9:01 高尾山・清滝駅
9:13 9:13 琵琶滝
9:29 9:29 大山橋
9:58 9:58 もみじ台
10:31 10:32 大垂水峠
10:55 10:56 赤馬分岐
11:00 11:01 大洞山
11:08 11:08 コンピラ山
11:15 11:15 中沢峠
11:33 11:33 入沢山
11:40 11:40 西山峠
11:45 11:45 泰光寺山
11:55 11:55 三沢峠
12:13 12:13 草戸山
12:22 12:22 草戸峠
12:59 13:00 四辻
13:05 高尾山口駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

サロモン トレッキングシューズ X ULTRA 2 ゴアテックス
試し履きのために南高尾にやってきた。
一諭吉以下のこのシューズ、とっても快適。
ソールは柔らかくて歩きやすい。グリップもしっかりで安心。

7/20 10:08

酷暑の日の山行時間は4時間と決めていたので城山には行かず
こちらから大垂水峠へ。

7/20 10:09

7/20 10:20

ヤマユリが見事

7/20 10:31

大垂水峠。
あ、あ、あぢぃ。

7/20 10:58

大洞山あたりで日差しの強さに弱気になる。
引き返した方がいいんじゃないかって。

7/20 11:26

でもこの景色見たら元気になる。
南高尾が誇る箱庭のような風景。
好きだわー。

7/20 11:54

三沢峠から先は階段が多い。

7/20 12:13

天気良杉だろ。

7/20 12:39

草戸山から先のアップダウン。
結構な勾配なのに写真だと平坦に写っちゃう。

7/20 13:13

アフターはアイスをつまみに缶チューハイ。
し・あ・わ・せ

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

pp151

前回の武尊山で一年ぶりに履いたガルモントの登山靴はなんと片足715グラムもあった。重いはずだわ。
で、一週間の北アルプス裏銀座縦走のために初めてトレッキングシューズを買ってみた。
北アの岩稜帯と南高尾ではフィールドが違いすぎるが履き心地を試すには十分だった。

南高尾で熱中症の症状を発症した話はよく聞いていたので、絶対に追い込まないよう、登りは一気に登らず何度も脚を止めながら進んだ。

背負った水分は3リットル。
4時間で全て消費した。

下山してから舗装路を5キロジョグ。
こっちの方がしんどかったわ。
やっぱり暑くても山はいい。