記録ID: 1608055
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ハイキング
谷川・武尊
平標山、思いがけず苦行となる
2018年10月08日(月) [日帰り]
![情報量の目安: B](https://yamareco.info/themes/bootstrap3/img/detail_level_B2.png)
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 03:50
- 距離
- 4.8km
- 登り
- 1,030m
- 下り
- 28m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:50
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 3:50
6:27
230分
スタート地点
10:17
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2018年10月の天気図 |
---|---|
アクセス | |
コース状況/ 危険箇所等 |
松手山コースから送電線までは、道が湿っていてお昼頃になっても乾いてなかった。 落ち葉で滑らないように注意です。 |
写真
実は今回の登山はピークハントだけが目的ではない。
糖質制限ダイエットと登山(運動)の相関関係を実感したかった。
私は健康面でもメリットのある登山をしているが、正直痩せない。体力はつくけどw
そこで糖質制限ダイエットをはじめたところ、10日間で5kg痩せた。1日の糖質摂取量を30g以下に抑えている。そんな中、平標山へゴー!
いやー、死ぬとこだったw
身体が動かない。具体的に筋肉が限界じゃないのに脚が前に出ないのね。送電線まで行けるか本当に心配だった。送電線についたらとりあえずカロリーメイトで応急処置。
糖質制限ダイエットと登山(運動)の相関関係を実感したかった。
私は健康面でもメリットのある登山をしているが、正直痩せない。体力はつくけどw
そこで糖質制限ダイエットをはじめたところ、10日間で5kg痩せた。1日の糖質摂取量を30g以下に抑えている。そんな中、平標山へゴー!
いやー、死ぬとこだったw
身体が動かない。具体的に筋肉が限界じゃないのに脚が前に出ないのね。送電線まで行けるか本当に心配だった。送電線についたらとりあえずカロリーメイトで応急処置。
カロリーメイトはさっきの一本で糖質20g。これを2本食べたので、平常時ならアウト。
とりあえず糖質摂取した分は動かないと!
なんか山ってこんな目的でしたっけ?w
炭水化物を摂取したことによる糖質吸収は約3時間。この間は登ろう!
とりあえず糖質摂取した分は動かないと!
なんか山ってこんな目的でしたっけ?w
炭水化物を摂取したことによる糖質吸収は約3時間。この間は登ろう!
道中、70歳くらいの方とお話ししながら一緒に登って頂いた。
私はたまに高齢者の方に助けていただくことが多い。
そういうとき、私はその山の天狗様が助けてくれたんだと思うようにしてるし、だから途中のゴミは拾うようにしているのだ。
私はたまに高齢者の方に助けていただくことが多い。
そういうとき、私はその山の天狗様が助けてくれたんだと思うようにしてるし、だから途中のゴミは拾うようにしているのだ。
山頂ではこのとおり視界ゼロ。
一緒に休憩した時、バナナを半分私に差し出してくれた。
うっ、糖質摂取中の身としてはバナナもアウトですが、好意は素直に受け取りました。
私もその歳になるまで運動できるようにしたい。
一緒に休憩した時、バナナを半分私に差し出してくれた。
うっ、糖質摂取中の身としてはバナナもアウトですが、好意は素直に受け取りました。
私もその歳になるまで運動できるようにしたい。
感想
糖質制限ダイエットの中でも最も厳しいスーパーよりも、さらに糖質を制限してるだけあり、毎日痩せてます。日常生活を送るだけなら、何の問題もないけど、やはり山行くなら考えなきゃと思いました。
ちなみにご飯一膳の炭水化物が体内で糖分に変換される量は、角砂糖15個分だそうですw
こっ、これを心に刻んで生きてます。
また、助けて頂いた天狗様、ご無事で神奈川県まで帰れますように。
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