養老⇒多度

2018年12月02日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 35.5km
• 登り: 1,946m
• 下り: 1,901m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:30
• 休憩: 1:01
• 合計: 7:31

6:45 養老駅
7:18 養老ノ滝
8:00 8:07 三方山
8:12 笹原峠
8:19 小倉山
8:30 養老山
8:59 9:05 津屋避難小屋
9:12 9:20 川原越 東屋
10:24 10:46 庭田山頂公園
11:47 11:57 桜番所
12:28 榑沢池（樽沢池）
12:46 石津山
12:55 13:03 石津御嶽
13:08 ハンググライダー発射場
13:22 美濃松山
13:40 多度峡分岐
14:07 健脚コース登山口
14:16 ポケットパーク駐車場
14:16 ゴール地点

天候

曇り。たまに晴れ間

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

多度ポケットパーク駐車場に駐車し、徒歩で養老鉄道多度駅へ。
多度駅始発(6:03)⇒養老駅着(6:37)\460

コース状況／危険箇所等

●三方山までは急登。庭田山公園までは走りやすい道も多いが、階段も多い。
●庭田山公園からは昨年、林道を避けて迷いまくったので、今回は素直に林道を選択。

写真

12/2 6:44

養老駅からスタート

12/2 6:56

養老公園の紅葉

12/2 6:59

日が当たればなぁ・・・

12/2 7:00

12/2 7:01

12/2 7:03

12/2 7:04

12/2 7:07

12/2 7:14

12/2 7:16

養老の滝

12/2 7:20

12/2 7:21

駐車場の紅葉

12/2 7:27

12/2 7:30

九十九折りの急登です

12/2 8:00

三方山頂上

12/2 8:01

遠望はなし

12/2 8:01

12/2 8:17

12/2 8:19

小倉山頂上

12/2 8:19

岐阜市方面

12/2 8:20

霊仙山

12/2 8:21

笙ヶ岳

12/2 8:30

養老山頂。展望はなし

12/2 8:59

津屋避難小屋

12/2 9:12

12/2 9:21

ここから聖宝寺へ行けるのか

12/2 9:23

枝が邪魔ですが、斜面がきれいです

12/2 9:24

階段の上り下りが多い

12/2 10:01

ここから2km林道

12/2 10:01

林道を走っていたら腸脛靱帯に違和感

12/2 10:20

ここに出てきました

12/2 10:24

庭田山頂公園。チャリダーが多かった

12/2 10:25

ここからは公園内の紅葉��

12/2 10:28

��

12/2 10:44

�Ｆ�が当たると映える

12/2 10:44

��

12/2 10:41

公園の東端から

12/2 10:49

ここから舗装の林道

12/2 11:47

桜番所

12/2 12:21

田代ヶ池神社

12/2 12:22

12/2 12:24

田代ヶ池

12/2 12:23

鳥

12/2 12:28

榑沢池神社

12/2 12:29

12/2 12:29

榑沢池

12/2 12:46

石津山頂

12/2 12:55

石津御嶽

12/2 13:08

バラグライダー発射台

12/2 13:08

12/2 13:22

美濃松山

12/2 13:29

12/2 13:51

ヤング広場

12/2 14:07

健脚コース入り口

12/2 14:08

12/2 14:16

ポケットパーク駐車場到着

撮影機器：

DSC-RX100 SONY

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 地図（地形図） 常備薬 日焼け止め 携帯 タオル ストック カメラ

感想

sm1959

昨年の同じ日に養老〜多度をやったが、林道をできるだけ避けようとしたら道迷いしまくったので、今回は素直に林道を歩いてみた。
天気は曇りでたまに晴れ間。天気予報では晴れ間が多い予報だったが・・・。
養老公園の紅葉は見頃だったが、日が当たらないといまいち。
三方山への急登を終えると木製階段のアップダウンは多いものの走りやすい道が続くが、庭田山公園手前の林道で左の腸脛靱帯に違和感。
今までの経験からスピードを出すと痛みが激しくなるので、早歩きに毛が生えた程度のスピードで走ったり歩いたり。
庭田山公園で昼食休憩後、舗装林道で痛みが出ないようにごまかしながらゆっくり走っていたが、左膝をかばって変な走り方になっていたせいか、両脚全体に強い張りが出て動かなくなってきた。
その後は休憩を取りながら林道を走ったり歩いたり、やっぱり林道は単調でつまらない。
榑沢池からは何度も通っているルート。痛みはひどくならずになんとか駐車場まで戻ってきた。
先週の天子山地ではスピードを結構出して走ったが余裕だったのに、今回はまるで20kmのロードを走った後のように両脚がガクガク。
12/15に多度⇒養老のトレランレースがあるみたいで計10人ぐらいとすれ違った。
後で調べて見るとロングは38kmで出場料は9,200円。エントリーは既に締切り。
腸脛靱帯が完治していたら考えるが、9,200円あったら遠出ができるな。