第12回長瀞アルプストレイルレース

2018年12月16日(日) [日帰り]

• GPS: 02:38
• 距離: 14.0km
• 登り: 857m
• 下り: 855m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:33
• 休憩: 0:05
• 合計: 2:38

距離 14.0km 登り 859m 下り 862m

10:00 スタート地点
10:00 宝登山麓駅
10:32 奈良沢峠
10:35 野上峠
10:39 10:40 氷池分岐
10:49 坊山分岐
10:50 10:51 鳶岩分岐
10:56 10:57 坊山登山口
11:09 坊山(御嶽山)
11:15 坊山分岐
11:23 氷池分岐
11:27 野上峠
11:30 小鳥峠
11:32 奈良沢峠
11:55 11:56 宝登山
12:17 12:18 宝登山麓駅
12:38 宝登山麓駅

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

危険な場所はありません

写真

12/16 9:59

スタート地点。去年よりはタイムを縮めたいが、練習不足は歪めない。

12/16 10:25

緩い登りだが、何時もよりは走ってるつもり。

12/16 10:31

給水所。アクエリアスを頂く。

12/16 10:38

尾根は走りやすい。

12/16 10:38

この辺でトップランナーとすれ違った。2番手を完全にぶっちぎってた。速いね。

12/16 10:55

チェックポイントで輪ゴムをつける。原始的だが、安く済む。

12/16 11:13

去年も走ってコースは知ってるので、割りと気楽。

12/16 11:40

宝登山への登りが始まった。

12/16 11:41

階段だよね。

12/16 11:45

どこまで登れば

12/16 11:49

だめ押し。だが筑波山薬王院コースで鍛えた根性は折れない。

12/16 11:55

宝登山より

12/16 11:56

宝登山より

12/16 12:18

ゴール脇を通って、あと2�劼�らい周回する鬼コース設定。
もう表彰式やってるし。

12/16 12:24

梅林も寂しい

12/16 12:24

遠くで小学生が大きな声でガンバレと呼んでいる。
がんばります。
　

12/16 12:38

ゴール。去年より少しではあるが、タイムを縮めることができた。また来年来よう。

撮影機器：

SC-02G SAMSUNG

感想

AdvancePlan

一か月ほど仕事が忙しくてぶっつけで参加しましたが、去年よりも4分短縮できた。
低山ですが、上り下りが忙しいコースです。冬じゃなくて春夏秋くらいで開催すれば
いいコースなんだけど。冬はなんか寂しいコースです。