記録ID: 1784628
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トレイルラン
奥武蔵
武甲山 妻坂峠から縦走
2019年04月07日(日) [日帰り]
ruu999
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:45
- 距離
- 9.7km
- 登り
- 1,112m
- 下り
- 1,109m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:07
- 休憩
- 0:36
- 合計
- 3:43
13:21
ゴール地点
荷物3kg計算でアプリの消費カロリーは1578kcal
同じコースを歩いた時のレコはこちら
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1421827.html
同じコースを歩いた時のレコはこちら
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1421827.html
天候 | 曇り時々晴れ |
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過去天気図(気象庁) | 2019年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
9:30到着で既に数台が路肩に駐車となっていた 同じく路肩に駐車 仮設トイレあり 山頂トイレは冬季(12月〜5月頃まで)は使用不可との事でここで済ますのが良い。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
妻坂峠から武甲山までは少し岩場もあるが子供も通っていた。 基本的にはよく整備された登山道。 |
写真
装備
備考 | ザック3kg 飲料水消費1L 久しぶりのトレランで、どういう装備で臨もうか悩んだが、1番下にファイントラックのパワーメッシュ、その上にジオラインのクールメッシュ、その上にランニング用の化繊シャツとした。 パワーメッシュは基本的にひんやりとした冷たさを感じるので普段の登山では着用しない。 また、ジオラインのクールメッシュは乾燥の処理能力が低いし保温力も少ないので最近は寝巻きのインナーとして使ってるw ただ、そこそこ汗をかく前提だと何を着ても処理しきれないので、先ずはパワーメッシュで肌から水分を遠退け、クールメッシュで気持ちばかり乾燥処理をさせる事とした。 どうせ乾ききらないなら薄手のクールメッシュの方が暑さに対しても寒さに対しても気にならないだろうという目論見。 結果的に、天気が良ければ気温が20℃近く上がるかと思っていたが生憎の曇り空で気温は10〜15程度、走ると適温で気持ちよく、止まると肌寒いくらい。 汗は予想より少なめだったが、それなりにはかいており、対して汗冷えすることもなく、ベストな装備だったと思う。 休憩時はアークテリクスのスコーミッシュ一枚を羽織れば十分だった。 走れなくなったり汗冷えした時のことを考え、念のためジオラインライトウェイトをザックに忍ばせていたが出番なし。 |
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感想
最近マラソンにハマって結構フルマラソンにエントリーしている会社のサッカー部若手1名を連れて、以前歩いていて気持ちよかった妻坂峠から武甲山の稜線をトレランしてきました。
ただ上に上がるまで結構傾斜がきつく、スタートして20〜30分でペースダウン。登りは頑張るのをやめましたw
自分も久しぶりのトレランでしたが、こんなきつかったっけ?と思うほど走れませんでした。
入山直後は登り標高700〜800m/hのペース、その後600〜700m/hにスローダウンさせていたものの、それでも若手の心が折れたので500〜600m/hに落とすと若手も心を持ち直したようでした。
大持山の肩まで上がるとその後は気持ちいい稜線歩きです。
平らなところと緩い下りだけ少し駆け足をして後は無理せずスローペースで武甲山までたどり着きました。
無理のないペースだと山の風景を楽しむ余裕も出来ます。
途中、老若男女、多くの人を見かけ、武甲山山頂にある神社付近でも多くの人が休憩を取ってました。
地元の人に愛される良い山だと思います。
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