記録ID: 1866977
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講習/トレーニング
六甲・摩耶・有馬
有馬温泉から(10キロの歩荷)灰形山→極楽茶屋→ガーデンテラス→油コブシ
2019年05月26日(日) [日帰り]
wakatiko
その他30人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 05:32
- 距離
- 11.1km
- 登り
- 920m
- 下り
- 1,025m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:19
- 休憩
- 0:14
- 合計
- 5:33
距離 11.1km
登り 920m
下り 1,042m
天候 | 🌥️ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
コースは歩荷でも安全に歩けるいい道 |
その他周辺情報 | トイレがない |
写真
装備
個人装備 |
ガイド地図
携帯
カメラ
虫除け
タイガーバーム
汗ふきタオル
帽子
ポカリスエット
ただの水
行動食
|
---|---|
共同装備 |
筆記用具
ガイド地図(ブック)
携帯
カメラ
|
備考 | 5月なのに暑かった、風の無い時もある。 重りは水を入れたペットボトルを4本用意したが、汗ばんだ手や顔を洗うのにちょうど良かった。 しんどくなったら、途中で捨てられるのも良いとこだ。 いつものパターンで温泉に入ってサッパリして帰るが、労作性頭痛がする。 アイスで頭も冷やすと頭痛も取れた❗ |
感想
思ったほど距離は長くなかった。
暑さが苦しかった。
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