姫神山 〜 UTMF準備 トレラン練習

2012年05月05日(土) [日帰り]

• GPS: 01:34
• 距離: 5.7km
• 登り: 621m
• 下り: 608m

コースタイム

15:00　一本杉登山口　出発
15:53　山頂

こわさかコース下山
途中5分ほど小休止

16:24　こわさか登山口
16:36　一本杉登山口　到着

天候

くもり
山頂付近　ガス&強風
登り始めも気温　13度

アクセス

利用交通機関：

自家用車

一本杉キャンプ場の駐車場があります。
第1・2駐車場　30台以上は可能です。
車のみでのアクセスになります

コース状況／危険箇所等

登山口にトイレがあります。
登山者カードもトイレの入り口にあります。

一本杉コース、こわさかコースとも整備もよくされていて
気軽に登れます。
比較的、山頂付近はいつも風が強いので寒さに対する注意が必要かも。
山頂は岩場ですが、岩場コースと岩場でないコースがあります。

こわさかコースは、山頂付近は滑りやすく急なので注意が必要です。

登山口から10キロほどでユートランド姫神　温泉あります。

写真

姫神山の登山コースです。
今日は
登りは一本杉コース
下りはこわさかコースです。

15:01　出発
一本杉コース
駐車場　出発です。
トイレの脇を登っていきます。

キャンプ場をぬけていきます。
このキャンプ場、無料です。

一本杉コースの登山口

最初からきつめの登りが
続きます。

このコースの
名前の由来の一本杉

実物は大きい

山頂まで1500M
ざんげ坂です。
ここで、
いつもの行いを懺悔します。^^

15:17
ざんげ坂を登ると
5合目です。
山頂まで1350M

5合目からは
まだまだきつい登りが続きます。

木の根を踏み台にして
もぼっていきます。
6合目がすぐそこです。

今日初の花
夕方近いのでカタクリも閉じています。

このハシゴあったかな?
記憶にない

15:31
山頂まで720M
ここは

8合目です。

だんだんガスってきました。

15:35
山頂まで500M
足元がぐちゃぐちゃです。

笹も花が咲いています。
あまり見たことないような?

岩場が多くなってきました。

ここで、UTMF用に購入した
トレランポール

ブラックダイアモンドのディスタンス
初めて使います。

山頂付近の分岐
岩の濡れているのが嫌で
左の岩場でないコースを行きます。

岩場でないコースなのに
出だしはこの岩です。

コース途中の小権現様

解説があります。

今度は
薬師神社
けがの内容にお祈りします。

15:53　山頂到着
UTMF/STYの完走を
お祈りです。

山頂は
ガス&強風
しかも、寒い。
早々に下山です。

下山前に
三角点

こわさかコースを行きます。

こわさかコースの初めは
いい感じですが
すぐに、急斜面のどろどろに

初めの500〜600M位は
足場が悪いです。

途中からは走りやすい
トレイルに
ここまでに2回は転んだ。

いい感じに走れてます。

16:08　山頂から980M

だれもいない
コースに鳥の声だけがします。

ちょっとさびしい

ふと気付くと
足元は、カタクリでいっぱいに
日中は綺麗ですね。
踏まずに走るのが大変

林を伐採したところにでました。
岩手山方面
雲は低いですがいい眺めです。

逆光でわかりにくいですね

七時雨?方面

これも、今日初
グレゴリーのルーファス8
前のが壊れてので修理に出したら
有償で新品交換してくれた。
ラッキー!!

ここで5分ほど小休止。
今日はサンクスの
プリンケーキ　美味しい。
しかし、走ったせいで形が・・・

もう一回取ったけど
やっぱり逆光です

このコースを進みます。
いい気持ちです。

今度は盛岡方面

今までいた姫神山
ガスで見えません

こわさかコース終わりです。

16:24　こわさかコース登山口
ここからは舗装された道路を
進みます

1キロ位
道路を走ります。
すると、一本杉コースの
駐車場　到着

16:36　到着
ここはまだ、ヤマザクラが咲いています。
綺麗です

桜と岩手山
後ろの山が岩手山です。

桜と姫神山　みえません。
駐車場は誰もいない

今日もいい、テレランでした。

感想

mkiku

今日は朝に登ろうと思ったけど、あいにくの雨で
今日もダメかなと思って映画を見に行って外に出てみたら
晴れたり曇ったりの感じ

それではと、今シーズンUTMF/STYの練習の場と化した
姫神山に

山頂付近はガスってましたが、景色を見に来たわけじゃなかったので
気にせずトレラン開始でした。
よく考えてみたら、今シーズン雪にない姫神山は初めて
しかも、リュックもポールも新品で初めてづくしです。

リュックは前のが壊れたので修理に出したら修理不可で
有償にて新品に交換(ラッキー)
ポールはトレラン用に今シーズン購入したのをはじめてつかいました。
背負う内容も、本番とほぼ同じくなるようにつめて
背負う感じを確かめます。ひもの長さとかの調整がまだ必要かも・・

ポールは登りではかなり有効で、楽に登れる感じですが
下りでは膝への負担軽減に効果大ですが
その分、スピードが落ちる感じがします。
けど、ハセツネで後半に膝が逝ってしまって走れなくなったので
今回は採用です。
しかし、その分荷物も増えるので、そこが問題です。
それに、まだ慣れていないのが大問題。

コースはいつもながらきつい登りで、つらかったけどたのしかった。
実はナイトランの練習しようと思って準備はしてきたんですけど
やっぱり、一人はこわい
ロードで試すしかないかな??

今日も　いい山でした・

コメント

ゲスト

実践的ですね！
レギュレーションで気になってたのが…150cc以上のカップ又はタンブラーなんですが…これはUTMFのエイドのリフィルのカップヌードルとかその他鍋ものためなんですよね(^-^)きっと〜小さいのしかないから買わねばなりません。使用頻度が高くなりそうなんでどこにつけるか入れるかも要工夫ですね(^-^)自分も昨日〜山でのナイトラン訓練しようと思いましたが体調不良でやめました。7日また休みなんで行こうと思ってます！