リハビリ山行28〜試金石 木曽駒ヶ岳 宝剣は届かず〜

2019年08月03日(土) [日帰り]

• GPS: 11:40
• 距離: 19.4km
• 登り: 2,371m
• 下り: 2,383m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:21
• 休憩: 1:15
• 合計: 11:36

距離 19.4km 登り 2,385m 下り 2,383m

5:03 滑川砂防公園下駐車場
5:16 5:19 敬神ノ滝小屋
6:56 7:02 金懸小屋
9:52 9:53 木曽前岳
10:04 10:15 玉乃窪山荘
10:33 頂上木曽小屋
10:40 木曽駒ヶ岳
10:51 10:52 (木曽駒ヶ岳) 頂上山荘
11:05 天狗荘
11:15 11:16 宝剣山荘
11:36 11:37 (木曽駒ヶ岳) 頂上山荘
11:48 11:49 頂上木曽小屋
12:01 12:07 玉乃窪山荘
14:36 15:15 金懸小屋
16:16 16:17 敬神ノ滝小屋
16:33 16:37 滑川砂防公園下駐車場
16:39 ゴール地点

天候

晴れ後夕立

アクセス

利用交通機関：

自家用車

上松Aコースの入り口はアルプス山荘前のお墓か、その先にある赤い橋のどちらかですが、赤い橋近辺は土砂採掘工事をしているので注意が必要です。

写真

8/3 4:58

出発！

8/3 5:16

敬神の小屋　ここまで車で入れた頃は楽だった…。

8/3 5:56

中央アルプス名物　半合

8/3 6:56

順調に金懸小屋
目標ペース通り

8/3 7:10

絵に描いたようなキノコ。

8/3 7:18

お気に入りの風景

8/3 8:56

3合を二時間で、のペース通りで八合目。
これならイケるか？

8/3 9:08

8/3 9:34

前岳より入山口の赤い橋が見える。

8/3 10:04

五時間半で駒山頂が目標だが、少し届かないな。

8/3 10:39

10分遅刻

8/3 10:42

二年ぶりの山頂

8/3 10:43

8/3 12:30

大ナギの崩落は安定していた。
二年前とあまり変わらない。

8/3 12:41

お花畑って言われたら写真くらいはねぇ…。
花の名前はまったくわからん。

8/3 14:19

この岩の上の生態系も来るたびに写真撮ってるな。

8/3 16:31

テンパらずに宝剣諦めましたよ。

8/3 16:38

まぁまぁ　か。

撮影機器：

Oregon 650 Garmin

装備

個人装備

長袖シャツ タイツ 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも ザック 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 サングラス タオル ストック ナイフ ツッェルト テントマット シュラフ シュラフカバー ドンジョイ

感想

ランドレ

リハビリ山行も順調に進み、ヨコ16のタテ1600とか（距離と獲得標高ね）クリアできている。
したらば次はヨコ18のタテ2000くらいが目標になる。
これくらいのボリュームをそこそこ荷物でクリアできれば、まぁまぁ　かと。
梅雨あけてクソ暑くなっているので標高2000m以下は行く気になれず、ほぼ木曽駒一択。
JUNDrさんから「乗鞍へ見通しの良い山」へのお誘いもあって、木曽駒確定。
最終的には予定変更もあって、福島Bから上松Aになったのだけど、それはそれでヨシ。

上松A　自分のヤマのルーツでもあり、試金石のヤマでもあり。
14歳の夏、初めて登ったアルプス。
駒宝剣上松Aワンデイ　これが出来てれば調子が良い証。
しかし、先週までの流れからすると、ちょっと一足飛びな気がする。
良くて駒まで、悪けりゃお泊り二日掛かりで。
正直、やれる自信は無かったけれど、出来ることをやるのはチャレンジではないので。

結果、駒山頂での判断、宝剣もイケるかも？の期待を持って宝剣に向かうも天狗の横あたりで左脚ハムストリングに「ビシッ」と痛み。
軽い肉離れか、一瞬の痙攣か、なんだかわからんけど歩を進めると痛みがある。
取り付きまで来ての断念、まぁしかたがない。

ゆっくりと慎重に戻っていくと、痛みは和らいでいった。
大事にならずヤレヤレ。
多分、睡眠不足、体内水分率の低下（前日54％しかなかった）からの攣りだろう。

どうしても宝剣、ではなかったので、あっさりと下山。
下山中は疲労感はあるものの、痛みは出ず、コレ書いてる今（翌日だ）も筋肉痛などの異変は無い。
まぁまぁか、との評価。

さて、8日から始まる盆休み、登山計画を固めなきゃな。

コメント

ktn92

お疲れ様でした
体力が戻ってきて何よりです。
このルート上の前岳で３年ほど前にお会いしましたね。
今でもよく覚えております。
この調子ですとほぼ復活のようですので、また何処かでお目にかかれるかもしれませんね。

ランドレ

Re: お疲れ様でした
ktn92さんコメントありがとうございます。
あの時、ktn92さんにお会いして、その冬にJUNDrさんに伊吹山でお会いして、その後にお二人がパートナー同士であることをヤマレコ上で知り、「人同士が繋がるってSNS面白いな！」と感じたことが私がヤマレコを始めたきっかけでした。
やっぱり木曽駒は私のルーツになる山なんだな、と。

脚の調子は、もう少しですね。
現状では夏山は何とか誤魔化せますが、滑りは全くダメでしょう。
また山中でお会いできるように　あと４ヶ月で山スキー復帰まで頑張らねば、です。

sumi8848

回復、順調で何よりです(^^)v
Land-raiderさん　こんにちは！

夏山フェスタでお会いした時は松葉づえだったと思いますが、あれから1年、上松Ａを日帰りできっちり登られるとは大したものです。
お疲れさまでした。

ケガも病気も気持ちで治すものですね。
なんだか自分のことのように嬉しい気持ちになれました。
私は暇にまかせてこのあたりの山を歩きまわっていますので、いつかお会いできると思います。
そのときはよろしく

ランドレ

Re: 回復、順調で何よりです(^^)v
sumi8848さん　コメントありがとうございます。
リハビリ突貫工事が続いています。
何とか盆休み前に、まぁまぁの仕上がりになりました。
今夜から黒部五郎他、に向けて出発です。
sumi8848さんとなすびさんに勇気を頂いたおかでです。
お二人もエベレスト登頂は一発で決めれたのでなく、不屈の精神で掴み取ったサミットだったはずで、私も何度倒れても必ず立ち上がり目標に向けて努力を続ける決心でした。
自分としての目標はまだ先にあります。
まだまだ頑張りますよ！
いつか山で再会できる時を楽しみにしています。