白馬岳

2019年08月08日(木) ~ 2019年08月09日(金)

• GPS: 32:00
• 距離: 21.1km
• 登り: 1,891m
• 下り: 2,312m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:30
• 休憩: 1:20
• 合計: 10:50

5:00 猿倉荘
6:50 白馬尻荘
6:50 7:20 白馬尻小屋
10:20 岩室跡
12:30 避難小屋
14:20 15:10 白馬頂上宿舎
15:50 白馬山荘

2日目

• 山行: 7:10
• 休憩: 1:10
• 合計: 8:20

5:50 白馬山荘
6:10 6:30 白馬岳
7:10 三国境
7:50 8:10 小蓮華山
8:50 船越ノ頭
9:30 10:00 白馬大池山荘
10:30 乗鞍岳
12:00 天狗原/白馬岳神社
13:20 栂池山荘
13:20 栂池ヒュッテ
13:40 栂池パノラマウェイ 自然園駅
14:10 栂池パノラマウェイ 栂池高原駅

詳細はhttp://summergirl22.blog.fc2.com/に記載予定

天候

曇り、晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス

猿倉、栂池バスターミナルそれぞれに付く高速バスを利用しました。

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも サンダル ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 調味料 飲料 ハイドレーション 食器 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック ナイフ カメラ 携帯トイレ

感想

toko22

往路、友人が猛暑による熱中症っぽい体調不良でで大幅に減速。また、最近あまり動けていなかったようで、体力的な所も問題があった模様。ゆっくり歩き、かつ休憩を多めに取ってなんとか無事登って下りてくることができましたが・・・
登山道の途中で熱中症らしき症状で介抱されている人が数人いらっしゃいました。熱中症の時は沢の水で頭を冷やすのが一番効いたと友人は言っていました。とにかく一人の時とは違う時間配分や、配慮が必要でとても学ぶことが多かった登山になりました。