丹後山〜兎岳〜巻倉山縦走往復

2019年08月24日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 20.5km
• 登り: 2,000m
• 下り: 1,990m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:39
• 休憩: 0:00
• 合計: 9:39

6:01 林道入口駐車場
6:30 0:00 丹後山登山口
8:56 0:00 丹後山避難小屋
8:58 0:00 丹後山
9:17 0:00 利根川水源碑
9:30 0:00 大水上山
9:55 0:00 兎岳
10:32 0:00 Uターンポイント
11:37 0:00 兎岳
12:09 0:00 大水上山
12:24 0:00 利根川水源碑
12:44 0:00 丹後山
15:12 0:00 丹後山登山口
15:40 15:40 林道入口駐車場
15:40 ゴール地点

天候

ガスのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

危険箇所はありません
丹後山への尾根は中ノ岳と変わらぬ急登です

写真

6：01
ゲート前駐車場スタート
林道をひたすら歩きます

名もない滝

三国川と栃の木沢の合流地点

6:30
丹後山登山口に到着

6:43
1合目
このコースここまでが1番急な気がします

7：07
2合目

中ノ岳はガスの中

ブナと松のコラボ

これから登る尾根

7：28
3合目

7：48
4合目

日向山
雨量観測所が見えます

7：52
5合目

6合目

1480m
標高が書いてありました。

リンドウ

8：29
7合目
単独の男性が休んでいました
今日は小屋泊して周回されるそうです。

振り返って

正面のピークはシシ岩？

ホツヅジ？

8：40
8合目

沿道はリンドウロード

本当は笹原の気持ちいいところ

イワイチョウ

8：53
9合目

8：56
避難小屋

ハクサンフウロ

8：58
丹後山

気持ちいい笹原。。のハズ

9：17
利根川水源碑
ここでつぶアンパンを食べました。

稜線上は風もあって寒い！
フーディニを着ました。

9：30
大水上山

9：55
兎岳
中ノ岳と書いてありますが違います。

9：56
兎岳〜荒沢岳分岐

さあ荒沢岳への縦走路へダイブ
ドキドキワクワク

気持ちいい笹原

お花畑でもありました

イワイチョウ

正面ピークは巻倉山

巻倉沢の斜面
綺麗だ。

10：32
正面に巻倉山
ここでお昼御飯にしました。

右手には平ヶ岳への縦走路
たぶん中央ピークは藤原山

左手越後駒ヶ岳方面
北ノ又川の沢が深い。。

振り返って
兎岳はガスの中

さて戻りましょう
巻倉山を見収め

巻倉沢
ここ秋になったら紅葉が綺麗だろうな

紅葉

コバイケソウ
気持ちいい草原に戻ってきました

ここも秋になれば草紅葉が綺麗だろうな

11：36
兎岳〜荒沢岳分岐

11：37
兎岳

振り返ったら青空
やったー！(^^)v

また振り返って

中ノ岐川斜面にはキスゲの群生(^^)

振り返って

登り返し
急登でやらしい

平ヶ岳

縦走路をズーム

12：09
大水上山

利根川水源が見えてきました

モフモフの緑の絨毯

ここにもリンドウ

利根川水源への稜線

ようやく拝めたハート形の雪渓

平ヶ岳への縦走尾根

平ヶ岳まで遠いな〜

12：24
利根川水源碑と遠くに平ヶ岳

振り返って

遠くに巻倉山

ガスが取れるのを待ちますが諦めた。。

丹後山へ続く笹原
ここがこの稜線のハイライト

ハクサンフウロ

トリカブト

12：44
丹後山
若者2人が写真撮影していました。ザックが無いので小屋泊？

避難小屋

本谷山へ続く笹原
残雪期には縦走している方がいます
ガスが晴れるのを待っていたら若者2人が下山して行きました。

下山路に延びる笹原
遠くに若者2人が見えます。。あれ小屋泊じゃないのか

振り返って丹後山
顔がニヤニヤ(^^)

本谷山へ続く笹の稜線

これから歩く(落ちる)尾根

やはり中ノ岳はガスの中
今日は残念ながら拝めないね。。

13：29
5合目で休憩
この先で脚の筋が痛みだしペースダウン。。(>_<)

青空が出たら暑くなってきました
しかしブナ林になると爽やかになります

15：12
丹後山登山口に到着
5合目から1時間43分もかかったのが辛さを物語ってますね。。(^^ゞ

ここで顔を洗ってスッキリ

装備

個人装備

ドリンク3L 森永ラムネ

感想

asaren

稜線上はガスで真白でしたが帰りは青空も見え笹原の稜線、利根川源流の雪渓、平ヶ岳への縦走路、巻倉山など、観たかった景色を堪能でき登って良かった。(^^)

問題は、帰りの5合目から脚の筋が痛みだしまともに歩けなくなった事。。（どうやら腸脛靭帯炎になったみたい）
翌日ソッコーで整骨院へ飛んでいきましたが、痛みが引くまで安静だなこりゃ。(>_<)

コメント

ゲスト

ブログと・・・
ヤマレコ、両方きちんとアップ。山行同様、お疲れ様でございました。
私など、２年以上kamoshiquaをほったらかしにしておりますもんですから、ヤマレコにお邪魔すると、何度も、当局から？「記事をアップせよ」とお叱りのメッセージを頂戴する始末です。（笑）
でも、ほんと、越後の山は豊かですね。

asaren

Re: ブログと・・・
kamoshiquaさんこんばんわ
記事を書かないと「記事をアップせよ」なんてメッセージが届くのですか、怖いですね〜(^^)
私は記事のバックアップにとここを活用しています。

24c

asarenこんにちは。
腸脛靭帯炎は私も持病です。対応策としてテーピングかつ専用のサポーターで発症を防いでいます。私のアイテムにあるサポーターは非常に効果がありますよ。最近は下り始める前、つまり登りの時から使用しています。ほとんど腸脛靭帯炎は発症しなくなりました。

asaren

Re: asarenこんにちは。
24cさんこんばんは
24cさんも腸脛靭帯炎になっていましたか、私も今回初めてなってビックリでしたが、多くのハイカーさんも苦しんでいるのが初めてわかりました。。
テーピングで改善するのですね。ちょっと参考にしてみます。今は軽く階段の登り下り、スクワット、ストレッチをしながら炎症が治るのを待っています。

24c

Re[2]: asarenこんにちは。
テーピングも効果がありますが、さらに、腸脛靭帯専用のサポーター（バンド）はランナーズニーといわれる腸脛靭帯炎の予防に大いに効果があります。参考までに。
両足膝の外側の腸脛靭帯炎が発症してしまうと、一歩一歩が激痛、一時間程度休んでも回復しませんからね。お大事に。

asaren

Re[3]: asarenこんにちは。
おはようございます。
5合目から炎症が発生しましたが、痛すぎて急登は後ろ向きで下山してました。(^^ゞ
更に下山後の林道歩きも痛くなるし。。もう2度と経験したくない痛みでした。
3日間の山行でも問題が出ない様ですので参考にさせて頂きます。m(_ _)m