棒ノ嶺（棒ノ折）

2019年10月03日(木) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 9.4km
• 登り: 808m
• 下り: 811m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:14
• 休憩: 0:21
• 合計: 3:35

7:23 スタート地点
8:13 8:16 白孔雀の滝地名板
8:36 8:36 東屋跡
8:44 8:44 岩茸石
9:01 9:02 権次入峠
9:24 9:33 棒ノ嶺
9:41 9:43 権次入峠
9:55 9:55 岩茸石
10:03 10:03 東屋跡
10:15 10:21 白孔雀の滝地名板
10:58 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

さわらびの湯第三駐車場へ。7時15分で2台目くらいでした。

コース状況／危険箇所等

特に危険な個所は無し

その他周辺情報

登山後はさわらびの湯へ。

写真

10/3 8:05

ゴルジュ

10/3 8:11

水キレイ

10/3 9:15

山頂

10/3 9:19

独り占め〜

撮影機器：

GALAXY S5 SC-04F サムスン

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 雨具 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） 計画書 ヘッドランプ 筆記用具 タオル

感想

タキトシ

北アルプスの表銀座以来の山行。

目標（表銀座）を歩いちゃったから少しダレ気味になってたけど、足が衰えないようにトレーニングのために近くの棒ノ折へ！

一応、水を4キロほど多めに持ってチョイ歩荷。
前に家族と来たときは8時間くらいかかったけど、今回はスピードを意識したから休憩入れても4時間切れた。
ただ、歩けるは歩けるけど疲労感が…
2ヵ月サボってた分がはっきり出たな〜。

ゴルジュは見事なもんで爽やかな沢の風を受けながら登れました。
平日の早い時間だから山頂は独り占め！
昼飯には早いし、コーヒーだけ飲んで下山しました。

注意書きにもあるけど、雨の日は下りでゴルジュのルートはちょっと厳しいと思いました。

明日は筋肉痛だな。