トレーニングといえば鷹ノ巣山

2012年07月16日(月) [日帰り]

• GPS: 08:37
• 距離: 16.8km
• 登り: 1,385m
• 下り: 1,648m

コースタイム

峰谷バス停8：55―奥集落―12：13鷹ノ巣避難小屋12：40―
13：04鷹ノ巣山頂13：10―城山―14：50六ツ石山分岐14：55―
15：17三ノ木戸山分岐15：25―17：10奥多摩駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

奥多摩駅〜峰谷バス停

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし。
WCは峰谷バス停、鷹ノ巣避難小屋に有り。
鷹ノ巣避難小屋から200mほど下ったところに水場あり。
冷たくて美味しい！

写真

7/16 8:50

峰谷バス停。バス便は1日3本！だけです。

7/16 12:07

鷹ノ巣避難小屋近くの水場です。
冷たくて美味しい！水量豊富。

7/16 12:15

水場から200mで避難小屋。
小屋内の温度計は19℃。ここが一番涼しかった！

7/16 12:47

避難小屋を後に山頂へのひと登り。いい天気。
おお！富士山が！

7/16 12:52

フキ畑のようだーいっぱいありました。

7/16 13:05

鷹ノ巣山1736.6m！
炎天下なのでここでゆっくり休むのはやめました。

7/16 13:06

山頂より。富士山はちょうど雲がかかってしまいました。

7/16 13:06

山頂より。手前の尾根が登ってきた浅間尾根です。

7/16 13:05

山頂より。中央奥には御前山。
ここから石尾根を下りスタート〜

撮影機器：

DSC-HX30V SONY

感想

hitosan

今夏最大の楽しみである北アルプス白馬岳・槍ヶ岳。
その最大の準備とは私にとってはトレーニングなのだが、
ふと気づけばもう7月。
じわじわと日が過ぎていく…やばい。何もしてない。

はやく何かしなければ。
そうだ、トレーニングといえば鷹ノ巣山！
鷹ノ巣行こう！
早く行こう！
せっかくだから行ったことのないルートで行こう！

と思い、なかなか日にちが取れなかったがようやく3連休の最終日に。
しかし案の定行くのを決めたのは前日夕方。

翌日、七ツ石山とセットで鴨沢から登ろうと奥多摩駅に着くと、
あれ？バスの行き先が違う。
あれれ？峰谷しか行かないの？
あれ、この時刻表は…。

アバウトな計画だったと後から反省。
1時間間違えていたことが判明です。

というわけで当初とは違う、峰谷から浅間尾根を登るコースに。
あーあ。バカだなあ自分…。

そんなわけでテンション低くスタートしたのですが、
久し振りの山だし、おまけに猛暑…、暑い暑い。
足が上がらないしスピードもでない。遅い。
息もすぐ切れるし、休憩もつい長くなる。
ロングコースにしようと奥多摩駅まで歩いたが、
自分の出来としてはかなり点数低い感じでした。

一方でしかし、やっぱり鷹ノ巣山はいい山でした。
浅間尾根、針葉樹林帯を抜け尾根に上がると、
気持ちのよい明るい広葉樹の森です。
いい感じ。秋が期待できそう。
トレーニングで定番の稲村岩尾根より好きかも！

猛暑日だったけど、この尾根登り中は、終始気持ち良い風が
吹いていました。登りでなければ汗はかかないでしょう。
良い水場の存在も知ったし、いいルートを知りました。

山頂から石尾根を奥多摩駅まではヘナチョコながらも、
課題のストック無しの下りを何とか歩けたので、
トレーニング、体慣らし靴慣らしとしては良しとするか、です。

家に帰ったら歩数計3万8千歩。
ええもちろん筋肉痛です…。