山行記録: いわき七峰縦走

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距離: 24.4km
登り: 1,281m
下り: 1,612m

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2019年12月の天気図
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コース状況／危険箇所等	地元の山岳会の主催で

写真

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二つ目

2019年12月01日 08:18撮影 by uTough-6020 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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12/1 8:18

二つ目

四つ目　一等三角点

2019年12月01日 09:13撮影 by uTough-6020 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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12/1 9:13

四つ目　一等三角点

2019年12月01日 09:26撮影 by uTough-6020 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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12/1 9:26

中間の水石トンネル

2019年12月01日 10:01撮影 by uTough-6020 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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12/1 10:01

中間の水石トンネル

毎回の白馬のお出迎え

2019年12月01日 10:11撮影 by uTough-6020 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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12/1 10:11

毎回の白馬のお出迎え

六つ目

2019年12月01日 11:39撮影 by uTough-6020 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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12/1 11:39

六つ目

2019年12月01日 12:16撮影 by uTough-6020 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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12/1 12:16

記録を10分更新

2019年12月01日 13:34撮影 by uTough-6020 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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12/1 13:34

記録を10分更新

撮影機器：

uTough-6020 OLYMPUS IMAGING CORP.

感想

suwajin

二ツ石山から水石トンネルへの下りと　剣が峰からゴールへの下りは　多く走ってのタイム更新でした（笑）
毎回思うのですが　安価な参加料でこの大会運営は素晴らしいです　山岳会のみなさんご苦労様でした

消費した水分　　　ポカリ（500MM)1本、麦茶（600MM)1本、ちょうどでした
消費した食料　　　ウイダーインゼリー1こ　みかんゼリー（ジェル）1個、大福1個、一口羊羹1個、チョコレート少々

天候をみて雨具は持たなかった
今年買った　6000円の靴の中敷は、ヒザと腰の負担軽減に大変効果があった