長沼公園・平山城址公園・七生丘陵

2020年01月05日(日) [日帰り]

• GPS: 02:58
• 距離: 17.7km
• 登り: 630m
• 下り: 616m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:49
• 休憩: 0:09
• 合計: 2:58

距離 17.7km 登り 630m 下り 630m

10:16 長沼駅
10:18 長沼公園(長沼口)
10:30 長沼公園野猿峠口
10:43 長沼公園野猿峠口
10:46 10:47 長沼公園頂上園地
10:52 長沼公園平山口
11:10 長沼公園平山口
11:25 六国台
11:46 11:52 平山城址公園
12:03 かたらいの道入口
12:18 12:19 南平駅分岐
12:25 御嶽神社(御嶽山)
12:36 12:37 高幡山
13:14 おふろの王様百草園店

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

1/5 10:09

長沼公園駅からスタート！

1/5 10:21

まずは西尾根を登る。

1/5 10:24

1/5 10:28

野猿の尾根道に到着。峠の小さな美術館。

1/5 10:45

20mほど西にはとっても気になる鎌田鳥山。100年を超える囲炉裏の料理店らしい。

1/5 10:41

井戸たわ尾根を下り、殿ヶ谷の道で登り返して振り返る。

1/5 10:47

頂上園地。トイレあり。

1/5 10:50

展望園地。

1/5 10:49

左の高いのは大岳山。

1/5 10:58

栃本尾根北端の展望台から。

1/5 10:59

展望台下東口に立っている地図。ここから南に向かうトレイルが見えたので入ってみると

1/5 11:02

行き止まりだった。展望台下東口へ戻って住宅街へ。

1/5 11:10

寄り道して、公園南東角の平山口も確認。

1/5 11:11

平山城址公園へ向かう途中。行き止まりと書いてあるけど、地形図上では道が見える。徒歩なら抜けられないかと行ってみると

1/5 11:13

私有地進入禁止と言われては撤退せざるを得ない。

1/5 11:21

住宅地から平山城址公園に入る。この三叉路を左に行くと

1/5 11:22

日野の町が見渡せる。

1/5 11:22

御前山（左）と大岳山。

1/5 11:25

六国台から。

1/5 11:29

猿渡の池。

1/5 11:31

カメラを向けている方に伺ったところ、ルリビタキのオスとのこと。

1/5 11:34

公園北中央口。40mほど南西にトイレがある。

1/5 11:45

中央広場。

1/5 11:48

展望広場。

1/5 11:49

ふと気がつくと富士山も！

1/5 11:55

東側の出口はここしかないのかな？　ここから500m弱、多摩テック跡地のフェンス沿いを走ると

1/5 12:00

国道155号に出た。

1/5 12:04

国道155号をまた500mほど進んでここから七生丘陵かたらいの道。

1/5 12:08

「山頂」と書かれた標識に誘われて寄り道してみるも、山名表示はなし。新ハイキング社の「多摩100山」によると七生山らしい（我ながらだいぶオタクになってきた・・）。

1/5 12:12

トレイル脇のさざんか。

1/5 12:20

ここでいったん住宅街に出て

1/5 12:21

100mでまたトレイルへ。

1/5 12:22

見晴らし最高。富士山から、空気の澄んだ日には日光の山々まで見えるらしい。

1/5 12:22

富士山アップ。

1/5 12:29

ここで住宅街に降りて

1/5 12:32

ここからトレイルへ。

1/5 12:35

高幡山展望台から。中央にスカイツリーを入れてみた。

1/5 12:47

程久保駅へ下り、七生丘陵東コースへ登り返す途中の住宅街で見かけたさざんか。

1/5 12:56

ここで七生丘陵東コースに入った。

1/5 13:01

気持ちの良いトレイル。

1/5 13:05

ここで町に降りて、このあとはずっと車道。

1/5 13:15

おふろの王様多摩百草園店にゴール！

撮影機器：

iPhone SE Apple

感想

Echigoya

ノド痛と微熱がかれこれ半月続いてる。少し良くなっては登山やバスケをしてぶり返してる。一方でひと月以上トレランなしというのも耐えられず、また少し良くなったこのタイミングでトレランに行ってしまった・・・。

この体調でロングランやタイムトライアルは到底無理なので、前から気になっていた、長沼公園・平山城址公園・七生丘陵をつなぐ軽めのコース。

長沼公園は、トレランを始めたばかりの2011年〜2012年に3、4回走って以来、8年ぶり。平山城址公園と七生丘陵は今回が初めて。

住宅街を走る距離を短くすればもっと快適なコースにできそうな気がする。具体的には、長沼公園と平山城址公園の間、七生丘陵西コースから東コースの間、そして東コースとおふろの王様の間の3か所。

で、ラン後はやはりノドの痛みが再発し、熱は37.0度まで上がってしまった・・・。

参考にしたサイト
http://www.city.hino.lg.jp/fukushi/kenko/undo/1003876.html
http://shinsenhino.com/archives/spot/walk/070915092416.php