記録ID: 2188093
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵
【スカリ山・日和田山】ひとたたき効果抜群!(武州長瀬駅〜一本杉峠〜スカリ山〜日和田山〜高麗川駅)
2020年01月19日(日) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:05
- 距離
- 20.2km
- 登り
- 868m
- 下り
- 843m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:38
- 休憩
- 0:28
- 合計
- 4:06
距離 20.2km
登り 868m
下り 854m
10:03
14分
武州長瀬駅
14:09
基本、山道の登りは歩き、山道の平坦・下り、ロードはゆっくり走り。
トレイルランニングというよりは、トレーニングランニング。
トレイルランニングというよりは、トレーニングランニング。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
東武東上線坂戸駅で東武東上線越生線に乗り換え、武州長瀬駅で下車。 ■帰り 高麗川駅から川越線、川越から東武東上線で帰宅。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
・竜ヶ谷山(雷電神社)に向かうにはゴルフ場の中を歩くことになります。ちょっとびっくり。 ・前日の雪で、標高400m(くらい)以上のところは若干の積雪あり。すぐに溶けてしまうくらいの積雪量。朝は凍結があるかも。 ・以前、スカリ山の前後は破線コース(今は通常コース)でしたが、よく整備されて歩きやすくなっています。 ・物見山から高指山に向かって降りるところ、日和田山から降りるところが、若干、岩が濡れていて滑りやすい。 |
その他周辺情報 | 高麗川駅前にクラフトビールを提供する店がオープンしていました。 店の前を一度は通り過ぎたものの、看板に引かれてついフラフラと。 しかも、その様子を店の人に見られていた・・・ 話を聞くと、昨年の11月末にオープンしたばかりということ。駅前にこれは反則ですなあ。 残念ながら、イベント開催に伴ってということで、食事の提供はなく、軽食のみ。 唐揚げつまみながら、On the Cloud一杯だけ飲んで帰りました。 https://tabelog.com/saitama/A1106/A110603/11051288/ |
写真
雷電神社からロードに戻ると、徐々に登りが始まってきます。ゆっくりでいいので、とにかく走ることを心がけます。ってまあ、坂が急になってくると走っている(=両足が地面から離れる瞬間がある)かって言うと、かなり微妙なところもありましたが。
撮影機器:
装備
個人装備 |
ザック
非常食
水
レインウェア
ライトダウン
手袋
スマホ
カメラ
救急用品
保険証
タオル
|
---|
感想
体型がヤバイことになってきたため、運動量を増やすべく、山歩きに走りの要素も加え始めました(単純に走るのはキライ)。
いきなり山を走るのはつらいので、ロードはゆっくり走るところから。
奥武蔵はロードも多いので、ちょうどよいです。
先週に25km(ただし歩き多し)をこなし、体が感覚を覚えているうちに今週も20kmを。
先週はちょっとした登りでも走ることができませんでしたが、一回、体にカツを入れただけで、だいぶ登りでも走る(と言えるペースかどうかは置いといて)ことができるようになっていました。
この時期は雪山も行きたいし、毎週、走るというわけにはいきませんが、月に1〜2回はこうした要素を取り入れていこうかと。
キッチリとこなしていけば、夏山シーズンがラクになりそうです。
朝、ゆっくり家を出ても(この日は寝坊で8時起き、家を出たのが9時前)4時間で20km動けるなら、時間の使い方としてはかなり有効ですし(笑
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:368人
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録する
いいねした人