武尊山 久しぶりの登山はしんどかった！

2020年07月24日(金) [日帰り]

• GPS: 08:30
• 距離: 9.2km
• 登り: 1,074m
• 下り: 1,060m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:30
• 休憩: 1:00
• 合計: 8:30

距離 9.2km 登り 1,074m 下り 1,075m

6:06 武尊沢林道終点駐車場
6:23 6:24 須原尾根分岐
7:23 7:35 武尊神社下降点
7:41 7:46 手小屋沢避難小屋分岐
9:54 10:29 武尊山
11:44 11:50 剣ヶ峰山
14:19 武尊沢
14:24 14:25 須原尾根分岐
14:35 武尊沢林道終点駐車場
14:36 ゴール地点

6：05 武尊沢林道終点駐車場
6：25 須原尾根分岐
7：40 手小屋沢避難小屋分岐
9：55 武尊山山頂（約35分休憩）
11：45 剣ヶ峰山山頂（約5分休憩）
14：15 武尊沢（約5分休憩）
14：25 須原尾根分岐
14：35 武尊沢林道終点駐車場

天候

くもり一時晴れ後雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

武尊神社先の林道終点の駐車場を利用（10台程度駐車可能、無料）
この日は、6時前で7台駐車
ただし、林道は未舗装でガレ気味なので、車高の低い車はオススメしない

武尊神社までは、道の駅みなかみから約30分
道の駅みなかみは駐車場は広くて水平、明るさも静けさも適当で車中泊向き（笑）

コース状況／危険箇所等

【全体】
百名山のコースらしく、全体的に整備されている
コースは明瞭、分岐の案内板もあって道迷いの心配なし
須原尾根コースは鎖場のガケあり、剣ヶ峰へのコースは泥とキツイ段差があり
時計回りでも反時計回りでもしんどい（笑）

【武尊沢林道終点〜須原尾根分岐】
昔は林道だったようだが、現在はガレと段差の大きい泥道、降雨後はところどころ沢になる（笑）

【須原尾根分岐〜手小屋沢分岐〜須原尾根〜武尊山山頂】
須原尾根までは九十九折が続くコース
稜線手前までは広葉樹林が続き、稜線付近からは針葉樹林帯となる
須原尾根も比較的歩きやすいが3〜4箇所ほど鎖場がある
この鎖場は手足をかけやすく筋力で登れる（笑）
鎖場が終わると森林限界を越えて山頂が見える
山頂付近はハイマツ、シャクナゲ、笹原が続き、高山植物も見られる
山頂は20名ぐらいが休憩できるスペースあり
天気が良ければ上越国境の山並みから群馬の山々を多く望めそうだった

【武尊山山頂〜剣ヶ峰山】
眺望の広がる稜線コースでアップダウンが続く
武尊山山頂直下は一部ガレ、剣ヶ峰山直下は岩場
コースは刈払いされていて歩きやすく、特に危険な箇所もない
武尊山山頂直下はお花が多く見られる

【剣ヶ峰山〜須原尾根分岐】
2.5kmの距離を600mの高低差がある急坂コース
コースは、木の根段差、岩の段差、粘土質の土と泥濘が続き、降雨時は特に滑りやすくて気を使う
上りに使っても下りに使っても辛い（泣）
山と高原の地図に記載されている水場は場所が不明
武尊沢を渡る箇所は休憩ポイントに適している

【植物】
広葉樹林帯の中はヤマアジサイやヤマブキショウマ？等が見られる
須原尾根の針葉樹林帯ではギンリョウソウが見られたが終わりに近い
山頂付近の南側斜面は高山植物が見られた
ウスユキソウ、オトギリソウ、ゴゼンタチバナ、グンナイフウロ、など

その他周辺情報

登山届提出場所
武尊神社駐車場の公衆トイレ前にあり
今回はコンパスで提出

トイレ
武尊神社駐車場前にあり
山のトイレだがキレイ方
コース上にはトイレなし

売店
コース上にはなし
みなかみの町のコンビニが最終

入浴施設
みなかみには入浴施設が多数
今回は「湯テルメ・谷川」を利用した

写真

7/24 6:04

6時頃の武尊沢林道終点の駐車場

7/24 6:04

久しぶりの登山スタート！
最初はガレた林道歩き

7/24 6:23

須原尾根分岐
なんかボケボケ

7/24 6:25

ブナ林を歩く
やっぱりボケボケ

7/24 6:27

アジサイを入れてみた

7/24 6:53

立派なブナの木

7/24 7:35

もう少しで咲きそう

7/24 7:36

須原尾根に取り付いた
このあたりまではまだ余裕

7/24 7:41

手小屋沢避難小屋
今回は立ち寄らず

7/24 7:41

なんか発見したらしい

7/24 7:55

あまり可愛なくギンリョウソウ

7/24 7:58

こちらはすでにお疲れさん

7/24 8:14

少し歩くなってきた

7/24 8:32

キレイに撮れた！

7/24 8:34

なんかプイッとしてるみたい（笑）

7/24 8:37

カニコウモリさんですな

7/24 8:48

針葉樹もニョキッと

7/24 8:55

第一の鎖場
ここは足掛りが多いので、鎖は必要とせず

7/24 8:55

こんな感じでトラバースに

7/24 9:04

カラマツソウ

7/24 9:06

おお
上越国境の山々が見えてきました

7/24 9:08

第二の鎖（ロープ？）場
ここは左から登って右に移動して登るのが良いかと

7/24 9:16

ここは筋力で登ろう！

7/24 9:18

まだまだ続く
ここも筋力で

7/24 9:21

名前ど忘れ
後で調べよう

7/24 9:25

ガケを登って息を整えつつ。。。
谷川岳や苗場山方面

7/24 9:25

針葉樹も減り、シャクナゲゾーンに

7/24 9:26

残っていた！

7/24 9:26

足元はゴゼンタチバナ祭り

7/24 9:27

コイツもみずみずしい

7/24 9:28

山頂が見えた！

7/24 9:28

見たのはここだけ
もう終わりそうですね

7/24 9:32

倒木が女人結界門に見えた！（笑）

7/24 9:33

足元はオトギリソウ

7/24 9:36

剣ヶ峰山方面は雲に沈みそう

7/24 9:40

山頂までもう少し

7/24 9:41

ここのアザミは花が小さかった
でも、コース上の葉は痛かった（泣）

7/24 9:42

ショウマさん

7/24 9:53

なんとか山頂にとうちゃこ

7/24 9:55

眺望は雲の合間にちょこっと

7/24 10:22

剣ヶ峰山方面の眺望回復
この後歩いているときは眺望アリ陽射しアリに
山頂ではガスに。。。（泣）

7/24 10:23

ここも御嶽山？

7/24 10:23

剣ヶ峰山経由で下山へ

7/24 10:27

雲が凄い！

7/24 10:29

写真撮ってばかりで怒られる（笑）

7/24 10:30

ニガナさん

7/24 10:30

あのトンガリまで
途中の稜線のアップダウンに少しゲンナリ

7/24 10:31

ウスユキソウ

7/24 10:33

グンナイフウロ

7/24 10:43

武尊山を振り返る
ここまでザレてました

7/24 10:55

薄日が出てきて暑い

7/24 11:07

あと何回アップダウン？
と数えている（笑）

7/24 11:20

振り返って武尊山
休憩が多い（笑）

7/24 11:20

壁みたいな登りにゲンナリ

7/24 11:26

やっぱりかっこいい武尊山

7/24 11:28

山頂が近くなるとガスガスのあるある

7/24 11:32

ダンシング・ダケカンバ

7/24 11:34

ようやく稜線の分岐点
ここから剣ヶ峰山の山頂まではピストン

7/24 11:35

このあたりでグロッキー
暑さと疲れでバテました

7/24 11:43

山頂手前から振り返ると。。。やっぱりガス（泣）

7/24 11:44

ようやく山頂にとうちゃこ
無事にトンガリの先端に

7/24 11:49

さてさて下山しますか

7/24 12:00

剣ヶ峰山を下から見上げる

7/24 12:00

ちょっとランドネ風

7/24 12:02

武尊山も見納め
ありがとう

7/24 12:10

この後激下りが始まり余裕が全くなくなる

7/24 12:21

岩と木の根と粘土と泥と
何度も滑って体力をどんどん失う。。。

7/24 12:28

イッツ泥濘
この後は予報通り雨も降ってきました

7/24 13:36

武尊沢の渡渉地点（ピンぼけ）
ここまでの激坂が今回のハイライトでした

7/24 13:42

標識もピンぼけ
カメラがダメなのか？撮影者が悪いのか？

7/24 14:22

何度か小さな渡渉あり

7/24 14:24

須原尾根分岐
ここから駐車場まで長く感じました

7/24 14:37

無事にげざーん
疲れました

7/24 14:38

ヤケクソポーズ！

7/24 15:07

最後に武尊神社

7/24 15:07

歴史ある建物らしい

撮影機器：

TG-4 OLYMPUS CORPORATION

iPhone 7 Apple

感想

ふと

コロナ、梅雨の長雨の影響で、今シーズンは山に登る機会が減少
四連休も雨予報でしたが、金曜日の午前のみ登山できそうなので、遠征しました
登山コースはいくつかありますが、周回コースが良かったので、一番人気の武尊神社側から
登山口の武尊沢林道終点までのガレ道は想定の範囲内
逆に、某ハイブリッド車や某オープンの外車で来ている方もいて、そっちにびっくり（笑）

コースは想像よりもハードでした
須原尾根の鎖場はそれほどでもありませんでしたが、武尊山から剣ヶ峰山までの稜線のアップダウンは陽射しを受け、剣ヶ峰山からの下山コースはスリッピーな段差に四苦八苦
武尊沢の渡渉地点で休憩するまで何度も滑ってしまいました（泣）
武尊沢の川の水は命の水でした（笑）

天気は予報通りで、昼前までは陽射しもある時間帯もあり、時折眺望を楽しむこともできました
まぁ、山頂に着く頃にガスガスになるのは「山あるある」ですね
下山途中から降雨もあり、こちらも予報通り

久しぶりの本格的な登山で、かなりヘロヘロになりました
自粛期間も散歩など身体を動かしてはいましたが、やっぱり本格的な登山は身体の使い方が違うなぁと
それでも、やっぱり山登りは楽しいなぁと感じた一日でした
（でも、翌日から筋肉痛に。。。（泣））