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記録ID: 2462323
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トレイルラン
奥武蔵

宝登山

2020年08月01日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:38
距離
8.0km
登り
458m
下り
452m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:27
休憩
0:11
合計
1:38
距離 8.0km 登り 458m 下り 457m
5:06
9
5:15
5:16
6
5:22
17
5:43
5:53
13
6:06
3
6:09
3
6:12
8
6:20
10
6:31
南向山萬福密寺
天候 ☁︎
過去天気図(気象庁) 2020年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
良好。
不気味。
2020年08月01日 05:17撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
8/1 5:17
不気味。
奈良沢峠。
2020年08月01日 05:24撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
8/1 5:24
奈良沢峠。
雲海。
2020年08月01日 05:33撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
2
8/1 5:33
雲海。
着いた。
2020年08月01日 05:43撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
1
8/1 5:43
着いた。
雲の中の私。
2020年08月01日 05:45撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
1
8/1 5:45
雲の中の私。
奥宮。
2020年08月01日 05:46撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
1
8/1 5:46
奥宮。
2020年08月01日 05:47撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
8/1 5:47
2020年08月01日 05:50撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
8/1 5:50
鹿のよう。
2020年08月01日 05:52撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
8/1 5:52
鹿のよう。
帰る。
2020年08月01日 05:53撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
8/1 5:53
帰る。
帰り際の向日葵。
2020年08月01日 06:32撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
2
8/1 6:32
帰り際の向日葵。

装備

個人装備
Tシャツ タイツ 靴下 防寒着 日よけ帽子 着替え ザック 行動食 タオル LA SPORTIVA Bushido due

感想

今日も朝のトレーニング。先週の三国地区周回では右膝痛とバテで酷い目にあった。今日は膝に負担をかけないように意識した。山頂から雲海が見れる天気だったが残念ながら自分がその中にいたようだった。これから暑くなりそうです。

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