御嶽山 中の湯からピストン

2020年10月11日(日) [日帰り]

• GPS: 09:08
• 距離: 10.0km
• 登り: 1,291m
• 下り: 1,291m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:33
• 休憩: 2:26
• 合計: 8:59

7:57 黒沢口六合目・中の湯
8:15 8:19 日野小屋跡
8:42 8:43 飯森小屋(八海山支店)
8:58 8:59 黒沢口七合目・行場山荘
10:00 10:17 黒沢口八合目・女人堂
11:25 11:56 石室山荘
12:02 12:03 覚明堂休泊所
12:08 12:09 二ノ池・頂上・黒沢口分岐
12:14 12:15 黒沢十字路
12:38 12:40 剣ヶ峰山荘
12:40 12:42 御嶽山
12:48 12:50 御嶽山
12:48 12:48 剣ヶ峰山荘
12:53 12:59 剣ヶ峰山荘
12:59 13:43 御嶽頂上避難シェルター
13:57 13:58 黒沢十字路
14:03 14:05 覚明堂休泊所
14:11 14:20 石室山荘
14:57 15:06 黒沢口八合目・女人堂
15:46 15:57 黒沢口七合目・行場山荘
16:06 16:06 飯森小屋(八海山支店)
16:21 16:21 日野小屋跡
16:40 16:41 黒沢口六合目・中の湯
16:54 ゴール地点

入山時　17℃

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

中の湯(御嶽山黒沢口六合目駐車場)(無料)
林道も駐車場も整備されていてアクセスしやすい。
駐車場はそこそこの広さだが到着時は正規スペースは全て埋まっておりすぐ手前の路肩スペースに駐車。
手前の道路の路肩も結構広いので最終的にはどうにかなりそう。
最悪はロープウェイ側の駐車場が1000台停められるらしいのでそれも選択肢かな。

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし

その他周辺情報

代山温泉 せせらぎの四季(700円)
薄茶色の温泉
露天風呂あり
ぬるめの湯で自分は好き

写真

紅葉は2100mくらいが1番色付いてた

乗鞍岳
今日は静岡の山友がそっちを登ってる

八ヶ岳なども見えた

山頂は見えるけど遠い

空気が薄いせいかペースは出ない

？の池
名は知らない

山頂
後の乗鞍岳はもう雲に囲まれている

山頂では東邦航空がお仕事をしてました
ありがとうございます

装備

備考

ザック10kg

感想

ruu999

今回はApple Watchを初投入したのでそのレビューをメインで。

■ヤマレコアプリ
普段はiOSジオグラフィカでログを取っているがApple Watchに対応しているアプリはヤマレコアプリだけとのことで使ってみた。
結果的にApple Watchを使った地図確認は全く行わなかった。理由は老眼なので小さい画面での確認はむしろ時間が掛かる。
今まで通りiPhoneを取り出して確認する方が早かった。
今後も使用するかは微妙、、、

■心拍数
問題なく計測できた。
前日筋トレして筋肉痛、寝てない、高所という条件も影響したと思うがこんなに心拍数が上がるものなのかと驚いた。
行動中は120-160拍/分、特に150拍/分前後が多かった。
また違うコンディションの時にデータを取ってみたい。

■血中酸素濃度
ほとんどの場合で計測に失敗した。
腕を水平にしてちゃんと固定していても、息を切らし肩で息をしているような状態では計測できないのだろうか？
入山時に91%、山行途中で2回計測が成功し、共に93%。
自分は高山に弱いのでこの数値を特に取りたいのにほぼ計測に失敗したのは残念。
気長にデータを取っていこうと思う。

という訳でApple Watchは心拍計測以外はほとんど役に立たなかった。
登山以外では今のところジムで筋トレ中に心拍数を測るのに重宝したくらい。
無いよりは良いが無くても良いかも、、、ま、普通の時計よりは利便性があるので引き続き使いながら活用を考えていく。


御嶽山自体はさすが3000m峰で眺望も良く、紅葉もまぁまぁ楽しめ良い山だった。
山頂のお鉢巡りはまだ禁止。
途中途中の山小屋でトイレもあり安心して楽しめる高山でした。

コメント

Bigpink

お疲れ様でした。
apple watcheでの科学的分析、心拍数には気をつけてください。

ruu999

Re: 無題
心拍数ヤバいですよね！
また普通の時にどんな数値になるか楽しみです！

Bigpink

ヤバいです。いってもおかしくない(笑