【長野の里山】尼厳山〜若穂太郎山〜明覚山〜雁田山（トランス長野イースト）

2020年11月23日(月) [日帰り]

• GPS: 10:29
• 距離: 63.4km
• 登り: 3,365m
• 下り: 3,391m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:39
• 休憩: 0:50
• 合計: 10:29

距離 63.4km 登り 3,368m 下り 3,391m

6:34 スタート地点
7:17 7:20 池田の宮
7:41 7:49 尼厳山
8:06 8:08 出会いの石
8:25 8:27 奇妙山
8:40 出会いの石
9:41 天王山登山口
10:03 田子峰
10:17 10:26 こしき岩
10:46 若穂太郎山
10:58 10:59 馬背峠
11:24 11:25 馬越峠
11:35 11:36 大洞山
13:00 13:03 坂田山
13:16 13:18 明覚山
13:23 13:25 雨引城跡
13:29 明覚山
13:40 13:41 坂田山
13:48 13:49 大谷山
14:05 14:08 鎌田山
15:08 15:10 辷り山登り口
15:33 15:37 雁田山
15:42 展望園地
15:53 15:57 千僧坊
16:18 16:19 岩松院登り口
17:03 ゴール地点

車道はジョグ。山の上り全般と岩場の下りなどは歩き。山でもフラットや緩やかな下りで登山者がいない時は可能な範囲でジョグ。

天候

曇りのち小雨のち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

JR篠ノ井駅から徒歩でスタート地点の篠ノ井公園まで

コース状況／危険箇所等

各山は登山道を利用しましたが概ね整備されておりました。
坂田山〜妙覚山間や、坂田山〜鎌田山〜須坂体育館側登山口がかなりの急傾斜や岩場であり、ロープや鎖もあるのですが、落ち葉が多くかなり危険でした。実際転ばれている方もいました。晩秋の落ち葉や、冬の雪や氷の際は、非常に危険と思います。

その他周辺情報

小布施あけびの湯：大人600円　硫黄泉（おそらく循環）、露天風呂あり、水風呂あり
　水風呂もあるため温冷浴ができました。

写真

11/23 6:47

赤坂橋。先週は霧だか靄だかが掛かっていましたが今日はありませんでした。

11/23 7:47

尼厳山山頂。見晴らし良好です。

11/23 8:25

奇妙山山頂。小雨でした。

11/23 10:46

大分飛んで、若穂太郎山山頂。

11/23 11:35

大洞山山頂。

11/23 13:01

坂田山山頂。

11/23 13:24

明覚山山頂

11/23 14:08

鎌田山山頂。地元須坂では神田山と呼ぶみたいです。

11/23 15:36

雁田山山頂。立て札がなかったか、日没前に下山したくて急いでいたかどっちかな・・・

撮影機器：

SC-03L samsung

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 地図（地形図） ヘッドランプ GPS 日焼け止め 携帯 時計 サングラス タオル

備考

ヘッドランプ：ウエストより時間かかりますのでほぼ必須（例年は120kmなので必須）
反射板や光るもの：山系と山系の間は車道を利用し、時に歩道も無いところもあるため、夕方以降は車に存在をアピールして事故に遭いにくくするためにほぼ必須かと。

感想

まる

トランス長野ウエストから中1日お休みで（といっても仕事にも行ってましたが）、3連休の三日目にイーストが開催されました。参加者はウエストと比べて半分未満のようで、行きの電車でも参加者らしき恰好の人は数人と少な目でした。
イーストは特に前半に登りごたえのある山が多く、また全般に岩場・鎖場あり、里山とはいえ、がっつり山登りを堪能することができました。
今回も序盤は寝ていけ作戦で行こうと思っていましたが、ウエストの筋肉痛がまだ残っていたり、奇妙山からの下りでいつの間にやら飛ばし過ぎてしまったせいか、コース前半ですでにかなり脚が疲れており、中盤以降頻回に休憩を要しました。それでも今シーズンの主に北アルプスなどでの登山経験や、普段のジョグなどの経験・体力を総動員してなんとか完走できた感じでした。まだ例年の120kmを一度に走破する実力は無さそうです。
今回迷いやすそうな場所で道案内のボランティアらしき方がいたり、エイドはないはずでしたが岩松院の前あたりで差し入れをして下さった方がおられたりと、この場をお借りして感謝申し上げます。
※自分はコース全部回りきることを目標にトレランスタイルで参加しましたが、ほぼ歩きで里山巡りを行ける範囲で楽しまれている方もそれなりにおられる感じで、参加の敷居は低いと思います。また自分は初参加で知らない人ばかりでしたが、みなさんすれ違い時のあいさつもしっかりされており、また気のいい方ばかりでとても気持ちよく参加することができました。