リハビリは雲取山（小袖から往復）

2013年04月28日(日) [日帰り]

• GPS: 05:31
• 距離: 20.7km
• 登り: 1,467m
• 下り: 1,456m

コースタイム

小袖6:08-7:50ブナ坂-8:10奥多摩小屋-8:31小雲取山-
8:43雲取山9:31-9:54奥多摩小屋-10：09ブナ坂-11：39小袖

天候

ピーカン♪

アクセス

利用交通機関：

自家用車

小袖の空きスペースは50台位駐車可です。
6時半位で満車、ぎりぎりで駐車する事ができました。
GWなどは早着しないと駄目ですね。

コース状況／危険箇所等

距離はそこそこですが段差も少なく歩き易い登山道です。
広々とした防火帯の石尾根から眺める山々は最高、
沢山の人が訪れる東京で一番高い山です。

写真

4/28 6:01

毎度の小袖登山口、
新緑が眩しい♪

4/28 7:34

七ツ石山の巻道です。��

5/3 10:37

七ツ石山の巻道です。��

5/3 10:38

ブナ坂、此処から
石尾根縦走路。

5/3 10:38

広々とした防火帯が
続きます。

5/3 10:38

飛龍山、石楠花の
季節がお奨めです。

5/3 10:39

南アも端から端まで
クッキリでした。

5/3 10:40

霜柱、下山時は
ドロドロの予感。

5/3 10:40

日本一、今年は
雪が多いですな。

5/3 10:40

ヘリポートの辺りから、
雲取山避難小屋。

5/3 10:41

ヘリポートです。
この辺からテントが
ちらほら。

5/3 10:41

小雲取山を登るsumikoさん��

5/3 10:41

小雲取山を登るsumikoさん��

5/3 10:42

小雲取山から南ア。

5/3 10:42

山頂です。

5/3 10:42

山頂の標、埼玉版。
東京版はすぐ脇に
ありますが、古いので
人気有りません。

5/3 10:43

ポーズ��

5/3 10:43

ポーズ��

5/3 10:43

山頂から南ア。

5/3 10:44

甲斐駒を少し
アップで。

5/3 10:44

ご飯を支度中。
コンビニのパンですが
何か、、、。

5/3 10:45

雲取山避難小屋、
大勢の人が休憩中。

5/3 10:46

避難小屋から石尾根♪

5/3 10:50

日本一！

5/3 10:46

帰りの支度中、
奥に見えるのは
トイレです。

5/3 10:47

再度、日本一を
アップで！

5/3 10:48

帰りの奥多摩小屋。
混んでました。

5/3 10:51

暑くなったので、
上着をザックに
しまいます。

5/3 10:51

では下山再開。

5/3 10:52

石尾根満喫♪

5/3 10:52

七ツ石山です。

5/3 10:53

5/3 10:53

山肌には山桜が
たくさん。

5/3 10:53

5/3 10:54

再び小袖、
道路が渋滞する
前に帰ります。
お疲れ！

撮影機器：

DSC-HX30V SONY

感想

sumiko

山友の皆様、ご無沙汰しております。

義父ですが現在デイサービスのステイで
優しいスタッフに介護して頂いております。
1月〜4月中旬までは色々あえりました。
今思えば、体を壊さずよく乗り越えたと思います。
これも山で鍛えた精神力と体力かな？（笑）
とは云え、ストレッチもろくに出来なかった股関節は
痛みも出てしまいましたが。（泣）

久しぶりの山歩きでしたが、お天気も良く富士山も姿を
見せてもらい大満足でした。
やっぱり山はいいですね♪

manabu

父親が脳梗塞で入院、職場では人事異動と
ドタバタが重なり久しぶりのハイクでした。

やはりこのような時は慣れた山を歩きたい。
で、、、雲取山にしました。
sumikoさんも一つ返事でOK♪

前回は1月下旬、その時の記録は↓
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-264766.html


いつの間にか雪山から新緑へ、
時が過ぎるのは早いですね。

2013.0503記

コメント

C-chan

復活して良かったです！
こんにちは

manabuさんもsumikoさんも最近はぜーんぜんレコがなくて、どうしているのかな、メッセージで聞いてもいいのかな、など、気になっていました

お父様のこと、大変ですね。
早く回復しますようにっ。

久しぶりの山は最高の天気で安心できる場所、いいですね・・・コンビニパンでも特別な味をしたのではないでしょうか？

これからちょうど山が面白くなる季節
またレコを見るのが楽しみです

kusmmk

お父さんお大事に
sumikoさん、manabuさん、こんにちは。

お父さんの介護など大変ですね。
今回の雲取山はリフレッシュにもなったのでは！

僕もヤマレコ、山行ともご無沙汰で、久しぶりにヤマレコを見てます。
最近は兄弟サイトのサイクルリングにハマってます^_^;

sumiko

ご無沙汰しております。
C-chanコメントありがとうございます。

この４か月いろいろありましたが、義父も無事退院し、
ヘルパーさんの手厚い介護をして頂く事に、今は只々
感謝の気持ちでいっぱいです。

ランチですが、最近はコンビニパンが多くなりました。
出発前は、お手製のデッカイ🍙を食べますよ。（笑）

これからはC-chanのレコも拝見させて頂く時間もとれる
と思います。

sumiko

サイクリングも楽しいですね。
kusmmkさん　お久しぶりです。

この数か月ＰＣを開いてレコを見ていなかったのですが、
kusmmkさんも山はお休みされていたのですね。
サイクリングで鍛えた足はカッコいいと思いますよ。
私は山へ行けない日が続き、筋肉が衰えちゃいました。
これからは時間を作り、また山を楽しみたいと思います。
サイクリングのレコも拝見させてもらいますね。

youtaro

雲取、明日登ります
manabuさん、sumikoさん、こんばんは。

いや〜、雲取まで3時間切っているじゃないですか！
全然筋力落ちていないと思います
リハビリのレコとは思えません

別件でコメントしましたが、この年になると色々
ありますよね。お二人とは同世代で、子供の年齢や
親の年齢も近いため、ひとごととは思えません。
でもなんとか山は継続したいですね！

明日は雲取山へ登る予定です

Y-chan

やはり、、
manabuさん、sumikoさん

私も母を、2月に亡くして、
前後ほとんど山に行けず、最近になって再開。
やはり感想に書かれているような事情ではないかと、
推察はしておりました。


それにしても、速いではないですか、、。
雲取山、もっと近ければ年中登りそうです。


Y-chan

77ms1ksb

・・・結局、、、
sumiko さま
manabu さま

まいどです。
やっと行くことができましたね
それも雲取

天気が良くて申し分なかったジャマイカ


みなさんコメしてますが、休み明けなのになしてこげんはやいのですか？

それとも１週間悩んでいるの

これからお多くのレコ期待

Kokumaro

超ニアミス！
sumikoさん　manabuさん　こんばんは

どうしたんだろ・・と思っていたのですが
何はともあれお帰りなさい

そして！

Kokumaroが七ツ石でヒーヒー言っている時間に
ブナ坂を余裕で登るお二人がいたとは・・

２８日はホントに天気がよくて、久しぶりの
山を楽しめたのではないですか？

それにしても３時間切るって・・

＊ネット上で使用している名前が複数あったので
今回統一して yus から　Kokumaro に変更しました。

To-

リフレッシュ
manabuさんsumikoさん、こんにちは。

久々でしたね。
私も久しぶりの山歩きを、スタートしています。

それにしても速いですね〜
久々の山歩きの時は、
思いっきり歩きたい…みたいな感じもありますよね。

天気も良かったので、良い山歩きになりましたね。

sumiko

ありがとうございました。
youtaroさん　今日は急なお誘いに快くお付き合い
頂きましてありがとうございました。
やっとお目にかかれました。楽しかった〜！

私達の年代は子育てが済んでホットした後に親への
心配が待っているようですね。
それも早かれ遅かれ必ずやってくるもの。
私は後で後悔をするようなお世話だけはしたくないと
思っています。

そして私達も山は継続していたいです。

sumiko

ごめんなさい。
Y-chan　ご無沙汰しております。

お母様の体調が悪いので山をお休みされている事は
分かっていましたが、ＰＣを開く時間も無い毎日でした。
送れがせながら、心からお母様のご冥福をお祈りします。

久しぶりの雲取山は風が冷たかったのですが、その分
汗も程々、飲み物も二人で５００�娑未悩僂澆泙靴拭�
股関節痛は下山後多少ありましたが、気持ちはリフレッシュ
できました。　山はいいですね。

sumiko

もしかして・・・酔ってますか？
芋さま　先日はありがとうございました。
たくさん笑わせて下さって、感謝してま〜す。

はい！　やっと山へ行けました。
多少、股関節の事が不安でしたが、登らなくても
痛いのなら登っちゃおうと。
これは正解でした。

雲取山は大好きな山。お天気も良く も綺麗な
姿を見せてくれました。

芋さんのレコも楽しみにしてま〜す。

sumiko

時間がずれていたら会えましたね。
Kokumaroさん？と思いましたが、プロフィール写真で
分かりましたよ。

Kokumaroさんのレコは後日拝見させて頂きますが、
私達が早出をして七ツ石へ寄っていれば会えたのかも。
とても残念です。

当日manabuさんは足の爪が剥がれた直後で、私は股関節の
不安もありましたが、２人共久しぶりに山を歩ける事の
喜びが強かったんですね。
気持ち良く歩ける事が出来ました。
やはり、山へ登った日の夕食は特別美味しく感じます。

sumiko

リフレッシュできました。
To-さん　お久しぶりですね。

To-さんは山はお休みされていたんですね。
阿弥陀岳で偶然お目にかかれて、ご一緒に歩いた
楽しい時を思い出します。

ここ数か月は山の事を忘れて生活していましたが、
山歩きで教わった精神力と体力はとても役に立ったと
思います。

これからは時間を上手に使って山へ登ります。
改めて思いました。　山っていいな〜！って。

niko

心配してました
manabuさん、sumikoさんこんにちは
ご無沙汰してます。

お父様の事、大変でしたね。
家族が入院すると、残された家族の大変さ良くわかります。うちの母の時も大変でした。

そんな私も暫く山に行っていませんでしたが、新しいブーツと自分の体の慣らしに、大菩薩嶺に行って来ました

manabu

久々に歩いて気が晴れました！
C-chan、

ＧＷは天気に恵まれてますね。
空を見上げると山の事ばかり考えてしまいます。

父親は年明けから認知症が進み、
施設や役所関係の手続き等、
私達は時間をとられる事が多くなっていました。

そして3月に脳梗塞、命だけは助かりましたが、、。
通常には戻りそうもありません。

C-chan達もいろいろ大変だったご様子、、、。
お互い元気で山を沢山楽しめると良いですね。
気が付けばもうすぐ夏山、季節の移ろいは
早いな〜！

manabu

manabu

太もも鍛えてますか？
kusmmkさん、

自転車は太腿の強化に抜群ですよね。
山よりはまってしまったとは、、。

私もＧＷのお蔭でようやく自分の時間を
取れています。
ただ休みは今日で終わりなのですが、、。

＞今回の雲取山はリフレッシュにもなったのでは！
ええ、お蔭様で少し歩く感覚が戻りましたよ！
月に２回位は行けると良いのですが、、。

manabu

manabu

細く長く続けたいです。
youtaroさん、

昨日はどーもでした〜！
何度かニアミスしていましたが
やっとお会いする事ができましたね。
そして噂通りの鬼足、流石です。

あれからsumikoさんはやはり関節痛、
２人で長く続ける為に無理は禁物ですね。

機会が有れば我々のほのぼのハイクにも
是非ご一緒してくださいね。
あっ、、、下山後の珈琲もね！

manabu

manabu

近くの良い山
Y-chan、

お母様の事、遅ればせながら
お悔やみを申し上げます。
大変でしたね。

私達の息子は4月に就職で家を出て、
夫婦二人暮らしになりました。
今このコメントも居なくなった
息子の部屋で入力しています。
静かだな〜。

さて雲取山、実は昨日も登りました。
kankotoさんから山を誘われていて、
何処にするか考え結局は雲取山。
sumikoさんの関節痛とＧＷ渋滞を
考えると必然だったのかも、、。

近いと云っても自宅から空いていて2時間。
とても裏山とは呼べませんね。

manabu

manabu

いつもの雲取♪
芋教祖さま、

やはり久々だったので
sumikoさんは少し関節痛に。
無理は禁物ですね。
私も親指の生爪を剥がしていたので
下山はのんびりでしたよ。

Y-chanの所でも書きましたが、
昨日も雲取ってきました。
山友のほのぼのハイク、良いものですね。
教祖様のキャンプ企画、
楽しみにしてますよ！

manabu

manabu

本当に近かった！
Kokumaroさん、

久しぶりだったので余裕ではないですよ！
ブナ坂に着いた時は汗が凄かった。
石尾根から風が吹いて気持ち良かったですけどね。

それにしても近かった、、。
Kokumaroのレコ見た時、すれ違ったのではと
思っちゃいました。
その内ばったりお会いするかもしれませんね。
sumikoさんは一目ですぐ分かると思いますよ！

manabu

manabu

お久しぶりです
To-さん、

私の場合、山に行けない休日でも
ジョギング程度の運動はしてますので
心肺機能は大丈夫なようです。
筋肉は使うところが違うようですが、、。

To-さんもいよいよ始動ですか〜。
楽しみです。
八ヶ岳や金峰山の様子を教えてくださいね。
山梨の山の様子は気になりますです。

manabu

manabu

新しいブーツ
nikoさん、

子供が巣立つと次は親、色々ありますよね。
もっと大変な人が沢山いらっしゃるでしょうから、
自分達も頑張らなくては思います。

で、、、新しいブーツで大菩薩、
いーーーですねーーーー。
渋滞は大丈夫でしたか？

私達も気晴らしにショップでも
眺めに行こうかしらん♪

manabu

sumiko

ご無沙汰しております。
nikoさん　お元気そうで何よりです。

ご心配をおかけしましたが、義父は優しいヘルパーさん
の介護で安全に過ごしています。
自宅で暮らせる事が一番なのですが、認知症が進み
２４時間の介護は家族では無理な状況でした。

nikoさんは大菩薩嶺へ行かれたのですね。
それも、新しいブーツで
久しぶりのお山はいいでしょう！
レコも拝見させてもらいますね。
今年は冬は雪が多かったから、平地は夏の気候でも高山は
雪が残るでしょうね。
お互い時間を作って山へ行きましょうね。

today

富士山もいい感じです。
こんばんは。
天気に恵まれましたね。
富士山もいい感じです。

今年は天気が良くても、富士山がモヤっていたりして・・・。
なかなか、富士山を拝むことができませんでしたが、今回はバッチリですね。

青空と富士山とsumikoさん・・・。
元気もらいました。 (^O^)／
　
　

sumiko

こちらこそ、TODAYさんの優しさで元気を頂きました。
TODAYさん　こんばんは

お蔭様で晴れた空を眺め、忘れていた樹木の香りを
たくさん吸い、富士山も眺められました。
足の調子も良く下山後を考えず張り切っちゃいました。
案の定、翌日から２〜３日は股関節に痛みが・・・

それでも懲りずに６日後は同じコースをお願いして、
kankotoさん、manabuさんのコラボへ参加させてもらいました。
やはり山は止められませ〜ん。

minnie

こんばんは(*'-'*)
sumiko さま♪ manabu さま♪

雲取山良かったですね、最高のお天気で、いろいろお忙しいとは思いましたが、とてもsumikoさまの姿が拝見できずに、寂しく思っていました。

ミッキーもよろしくと言っていました、まだまだ大変
な事もあるかもしれませんが、頑張りすぎずに
頑張ってね。

山友の皆様の応援minnieたちも嬉しいです。