赤レンジャーと遊び過ぎた六甲縦走路前半(須磨浦公園〜新神戸)

2021年02月13日(土) [日帰り]

• GPS: 06:17
• 距離: 20.5km
• 登り: 1,403m
• 下り: 1,232m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:03
• 休憩: 0:39
• 合計: 6:42

6:59 スタート地点
7:23 7:23 鉢伏山
7:27 7:27 旗振山
7:36 7:40 鉄拐山
7:47 7:48 おらが茶屋
8:09 8:09 栂尾山
8:23 8:23 横尾山
8:51 8:52 須磨アルプス馬の背
8:56 8:57 東山
9:17 9:18 妙法寺
9:58 9:59 黒帯
10:19 10:20 鵯越駅
10:56 10:56 六甲全山縦歩路休息所
11:18 11:19 菊水山
11:41 11:42 天王吊橋
12:04 12:11 鍋蓋山
12:41 12:53 桜茶屋（市が原）
13:07 13:08 布引貯水池
13:16 13:23 布引の滝（雄滝）
13:28 13:35 布引の滝（雌滝）
13:44 13:44 新神戸駅
13:48 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

2/13 7:01

2/13 7:02

2/13 7:27

2/13 7:38

2/13 7:39

2/13 8:12

2/13 8:12

2/13 8:24

2/13 8:31

2/13 8:43

2/13 8:44

2/13 8:45

2/13 12:06

2/13 12:44

2/13 13:07

2/13 13:22

2/13 13:35

撮影機器：

iPhone X Apple

感想

akaibaby

来月のキャノンボールのトレーニングと高取山の迂回路を確認する為に、今日も赤レンジャーと一緒に六甲縦走路の前半部分を歩いて来ました😊

先ずこのコースで後姿の自撮りとか、めちゃくちゃキツかった🤣
そしてかなり気温も高く普通に歩くだけでも汗だく😅
赤レンジャーの覆面は今日はしても短い時間しか出来ないくらいの暑さです🤣
写真も少なめです💦
階段地獄の撮影もしたりで横尾山までいつもは1時間のところ20分オーバー。
須磨アルプスで動画撮影やらで30分弱。遊び過ぎて、既にスタートから2時間😱
ここを過ぎると楽しいとこ無いから😅

妙法寺を抜けてからの高取山登らずに車道の迂回路をひたすら歩いて、鷹取橋東詰で縦走路と合流しました。
アスファルト苦手なのでランもせず、亀ペースでヨチヨチ歩きでした🐢

菊水山の階段は思ったより順調に登れたけど、めちゃくちゃ暑くてホンマに2月⁇って思うくらい😱
流石に自撮りはキツかったです💦
前半の遊び過ぎのツケが鍋蓋山の登りで出だしたのと、久々のアスファルト長距離でまた脚痛めたらいけないので摩耶山まで行かずに市ケ原から新神戸へ。

終わってみたら市ケ原まで5時間半、遊んだ割にはいつもより1時間ちょい遅かったぐらいでした✌️
脚力は戻って来た兆し！

今回は完走が目標なのでトレーニングし過ぎで脚痛めない様にして来月の本番に挑みます！

赤レンジャー覆面は暑い時期難しい😵