記録ID: 292638
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無雪期ピークハント/縦走
六甲・摩耶・有馬
六甲半分プラスα縦走【須磨浦公園〜摩耶山】
2013年05月04日(土) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- --:--
- 距離
- 28.9km
- 登り
- 2,150m
- 下り
- 1,528m
コースタイム
5:42須磨浦公園-6:13旗振山-6:59栂尾山(5分休憩)-7:18横尾山-7:39東山-9:01高取神社鳥居前-9:54神戸電鉄鵯越駅-11:09菊水山(10分休憩)-11:49天王吊橋-12:21鍋蓋山(お昼休憩15分)-13:01大龍寺赤門-13:16市が原(桜茶屋前で10分休憩)-14:13学校林道分岐点(5分休憩)-15:07摩耶山掬星台
天候 | 晴れ時々薄曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
帰路:阪急バス摩耶山掬星台BS→阪急六甲駅→(阪急電車・山陽電車) |
コース状況/ 危険箇所等 |
今回は六甲全山縦走路を歩きました。 神戸市や兵庫県勤労者山岳連盟などが主催する全山縦走大会をはじめ、その他各団体が主催するトレイルランニング大会などこのコースを利用する大会は多数あります。 そんなコースなので危険は箇所はほとんどありません。 強いてあげれば須磨アルプスの「馬の背」ぐらいでしょう。 |
写真
感想
5日前(4月29日)摩耶山を目指して須磨浦公園を出発しましたが、鍋蓋山の登りで大腿筋が痛み出し、摩耶山行きは市が原で断念。
悔しい思いをしながら山を下りました。
今回はそのリベンジ。前回の山行きを教訓にしつつ同時刻須磨浦公園をスタートしました。
5日前に鍛えた体力・筋力は身体にたくわえられていました。
鍋蓋山の登りでも大腿筋は悲鳴をあげることはなく、摩耶山への登り(天狗道)でも脚の筋肉に疲労がたまっていましたが、痙攣は起きませんでした。
2回続けての縦走は、この春か秋にフリーで全山縦走を全うするためのトレーニングでしたが、なんとか完走できる目途がつきました。
この春は今月中にフリー全山縦走を計画していますが、山歩きするチャンスが土曜日に限られているので、当日の天気と相談です。
天気のよい土曜日なることが当面の願いですね\(^o^)/
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