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記録ID: 2930342
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トレイルラン
奥多摩・高尾

武蔵五日市トレーニング2021(武蔵五日市駅→日の出山→武蔵五日市駅)

2021年02月14日(日) [日帰り]
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体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:15
距離
19.8km
登り
1,129m
下り
1,111m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:12
休憩
0:04
合計
2:16
距離 19.8km 登り 1,129m 下り 1,130m
6:55
19
スタート地点
7:14
2
7:16
9
7:25
13
7:40
23
8:03
8:07
20
8:27
2
8:44
10
8:54
2
8:56
15
9:11
0
9:11
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2021年02月の天気図
アクセス
静かな森
少し春めいてきた
1
少し春めいてきた

感想

ほんとは武蔵五日市駅→日出山→赤ぼっこ→青梅丘陵→日出山→武蔵五日市駅で6Hの計画だったけど登りプッシュしている途中でザックのブチブチが外れたのでトレイルの脇に置いて登頂し、ザック回収後にもう1ピストンしようと思ったけど、疲れていたのでやめといた。無理はしない。

以下、振り返り

・金毘羅尾根は最初の琴平神社までと最後の階段の登りが辛い
・中盤は走りやすい道
・途中までいいペースで走れてたけど、後半は先日の疲れが出てプッシュしきれず
・このままじゃ最後までもたないと思い、少しだけペースを落とした
・とはいうものの最後の階段が辛すぎてほぼ登山ペースに落ち込む
・時計見ながらなんとか1時間切れるように頑張った
・狭いシングルトラックの割合が多いのでFKTするなら早朝じゃないと無理
・下りはのんびりと気持ちよく下る。金毘羅尾根は極上
・途中トレランの大集団に遭遇。1:25くらい。こちらが道を譲ったけど、本来は譲らないとダメだと思う
・僕がトレランの人じゃなくて登山の人だとしたら「あっこいつら知らないんだな」って判断しかねない

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技術レベル
1/5
体力レベル
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技術レベル
1/5
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