山行記録: 伊丹&#12316;天川

kentamu

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 31:55
距離: 91.5km
登り: 990m
下り: 405m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 9:57
休憩: 0:39
合計: 10:36

距離 50.2km 登り 144m 下り 101m

8:17

156分

スタート地点

10:53

11:31

204分

梅田

14:55

96分

JR八尾駅

16:31

26分

大阪教育大前駅

16:57

25分

近鉄関屋駅

17:22

17:23

90分

二上駅

18:53

宿泊地

2日目

山行: 8:36
休憩: 0:14
合計: 8:50

距離 41.2km 登り 847m 下り 297m

7:23

513分

宿泊地

15:56

16:10

3分

天川川合バス停

16:13

ゴール地点

天候	曇雨
過去天気図（気象庁）	2021年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス行きは伊丹空港までバス帰りはバスと電車アクセスを調べる my出発地登録

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン予備ズボン靴下予備靴下予備下着防寒着雨具ゲイター日よけ帽子靴予備靴ザック行動食非常食飲料地図（地形図）ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具日焼け止め保険証携帯時計サングラスタオルカメラ
備考	1日雨の時、かつ帰り道が長いときは着替えが必須であった

感想

kentamu

旧山陽道と大峰山の接続

計画段階では京都から奈良を縦断しながら観光するルートも考えていたが、主要導線にあんまり行きたいところがなく（主要な観光地は山沿いに多い）、行ったとしてあんまりゆっくりできないので、距離優先で本ルートをとった。

通過した梅田は鬼のように人がいた。
地下はダンジョンであった。
ちらっと見た大阪城は、これまで城の見た中では一番しっかりしてた気がする（姫路城のよう）。戦国の時代、ここに天守閣があったと思うと心がアツい。
昼はたこ焼きとうどんを食べ、関西あちこちにあるたい焼きを食べ、まあまあ大阪を満喫していた。

初日はほぼ雨に振られなかったが、2日目は終日なかなかの雨。
なんだかんだこれまでは途中で上がってくれたり、車があったりしたので、最初から最後まで振られっぱなしは意外と初めてのような気がする。
レインウエアはまあまあ優秀だが、常に雨だと汗が抜けないので半日で全てがびしょびしょになる。
よっぽどペースを落とせば快適かもしれないが、長距離は時間制約もあるし厳しい。
また、びしょびしょになってから更に濡れ続けるのは、感覚としては雪山に近く、体温の維持にかなりパワーを使う。気を抜くと寒さで持ってかれるので気を抜けない。
こうなってくると、トレラン勢のように濡れる前提でウェアは最初から着ずに、走り抜けてしまったほうが楽なのかもしれないなと思った。
ただ、それはゴールに着替え等がないと厳しく、それなりの装備を持ってランはキツい。
雨はなかなか難度が高い。

一方で、晴れてるときはランの比率をあげられる傾向が見えてきた。
40km代で、ほぼランをやってみたい。