宝登山(5本指シューズでサクッとトレーニング)
埼玉県
t-stix92
体力度について
- GPS
- --:--
- 距離
- 8.6km
- 登り
- 497m
- 下り
- 497m
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標高グラフを拡大| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2013年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
拍手今日は5本指シューズでGo!
5・6人のグループと1組のファミリーしか
いませんでした。
秩父鉄道のSL、復活したんですね。
感想
GWからしばらく山から遠ざかってしまった。
すっかり体も重くなった感じがします。
土曜日が出勤なので天気の良い日曜日は
親分をおいて山に行こうと考えてました。
サッカーの欧州チャンピオンズリーグ決勝戦を見たため、
遅くからのスタートです。
昼過ぎに家を出てサクッと帰れるところと言えば
ここか鐘撞堂山かな・・。
眺望を考えるとこっちか・・。
どうせ行くならトレラン風に行ってみよう
という事で、今回はトレッキングブーツではなく、
ヤマケイでも紹介されていた5本指シューズでの歩行です。
この靴は靴底がすごく薄く、地面の凹凸がはっきりと感じ取れます。
石の多い林道では痛いくらいでしょうか。
それでも足裏が刺激されて気持ちいいです。
宝登山神社の入り口からスタートします。
砂利の林道を歩きます。
標準コースタイムの70％を目標としました。
いつもと違い荷物も殆どなく背中も軽いので
とにかくできるだけ早く歩きます。
途中で何組か追い越します。
もっとクールに追い越したかったのですが、
ハァハァゼィゼィしてます。
ただの暑苦しいオッサンです。
その甲斐？あってか、気付くともう山頂駅です。
そこからちょっと歩くと宝登山山頂です。
スタートから約45分。
私にしてはかなり早いほうです。
両神山を眺めたかったのですが、
霞んで見えないので帰る事にします。
今日は走って帰ります。
初めての事なので捻挫などしないよう、
ジョギング程度の速度ですが
下が砂利なので脚の運びようによってはとても痛いです。
ゆっくり走っても25分で神社に到着です。
登り＋山頂うろうろ休憩＋下りで1:20。
いつもの私からしたら異次元のスピードです。
コースタイムの約50％でした。
私でこんな感じなので本気でトレランやっている人は
どれくらいで往復しちゃうんだろ？
寝坊した日などはこんな感じでスピードトレーニングでもやろうかな。
続ければ荷物の多い山行でも速く歩けるようになるのだろうか？？
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コメント
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tarancho さん
今更コメントですいません
へえ〜！五本指シューズなんてあるんですか
五本指ソックスはときどき動員しますが、初めて拝見しました
宝登山頂上からの下りの道、私も歩いたことありますが、そうですね、確かに砂利道・・・
トレーニングとはがんばりますね・・・それにしても50％はなかなかですね
私は平地でジョギングしても（最近はまた中断していますが）時速８�劵據璽垢肇離蹈離蹐覆里如∋海涼罎鯀�ろうとされるだけで尊敬してしまいます
おつかれさまでした
yamahiroさん、こんばんは！
スキーという、ブーツで足を固める
スポーツが好きなくせに、
靴を履くという事が大嫌いな私･･･｡
そんな私でも履き心地が良いと思える靴です。
これなら1日中履いていられます
いろんなレコを拝見して思う事は、
みなさん健脚だなぁと。
甲武信で途中敗退してからスピードが欲しいと
思うこのごろです。
近場の低山を歩くときはスピードを意識して
歩いてみる事にします。
そうすればもっと余裕を持った山行が
できるはず･･･
涸沢に行ってみたいのですが、
私の鈍足でその日中に辿りつけるのかどうか。
そんな心配をしておりました
コメントありがとうございました
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