飯能トレラン10kmリハビリモード

2021年04月10日(土) [日帰り]

• GPS: 02:44
• 距離: 10.3km
• 登り: 691m
• 下り: 664m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:27
• 休憩: 0:17
• 合計: 2:44

距離 10.3km 登り 691m 下り 677m

8:58 高麗駅
9:04 9:05 鹿台橋
9:09 9:10 日和田山登山口
9:16 男坂・女坂分岐
9:28 金刀比羅神社
9:32 9:35 日和田山
9:47 9:49 高指山
9:52 駒高集落
10:03 物見山
10:22 小瀬名富士
10:30 10:34 北向地蔵
10:38 10:39 北向地蔵・ユガテ・土山集落分岐
10:59 11:00 ユガテ
11:13 11:16 橋本山
11:35 11:36 吾那神社
11:40 東吾野駅
11:42 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

高麗駅前駐車場利用

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし

写真

4/10 8:53

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4/10 9:16

4/10 9:24

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4/10 9:26

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4/10 9:31

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4/10 9:34

4/10 9:35

4/10 9:56

4/10 10:02

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4/10 10:32

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4/10 11:01

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4/10 11:02

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4/10 11:03

4/10 11:21

4/10 11:36

4/10 11:42

4/10 12:31

4/10 12:37

撮影機器：

Pixel 3 Google

F8131 Sony

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 GPS 携帯 時計 タオル カメラ

感想

とも

ka_oriiiのリハビリ兼ねて、里山を軽くトレランで。朝はちょっと寒かったものの、すぐに暖かくなり、低山縦走にはちょうどよい季節。みんな遠出してるのか、天気が良い割には人出はやや少なめで、快適な山歩き（走り）でした。
帰りはka_oriiiの要望で、PANJA(https://www.go-panja.com/)に寄って小腹を満たしてきました

ka_oriii

色々あり2ヶ月以上全く運動しなかったため、リハビリハイキングであまり馴染みのない埼玉の山へ。
良いお天気の中、新緑が茂り花が咲き乱れる山を歩きながら終始ご機嫌でエネルギーチャージできました！
ちなみに、朝家を出ようとしたら低山の日帰りで愛用しているトレランシューズがない。なんなら縦走用の重登山靴も見当たらない。
収納が限られているこの狭い家であのサイズのものがなくなるのは信じがたかったのですが、ないものは仕方ないので、諦めてランニングシューズを履いて登ることに…
tomoさんのトレラン練習コースということでちょこちょこ走ってみたのですが、久しぶりの運動で脚が耐えきれず、膝痛＆下りの着地で脚がブレブレに笑
ランニングシューズでグリップも効かない状態だったため、最後のほうはマイペースに歩かせてもらいました。
ここからまた夏の縦走に向けて、少しずつ身体を慣らして行こうと思います。