第6回多良の森トレイルランニング

2021年04月11日(日) [日帰り]

• GPS: 07:08
• 距離: 37.6km
• 登り: 2,714m
• 下り: 2,684m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:55
• 休憩: 0:12
• 合計: 7:07

距離 37.6km 登り 2,716m 下り 2,684m

7:01 野岳湖公園ロザ・モタ広場
7:48 7:49 郡岳
7:58 遠目越
8:11 8:12 遠目山
8:21 春日越
8:37 岩屋越
8:49 8:50 狸だまり
8:53 8:56 釜伏山
9:53 黒木ケ原岳
10:50 五家原岳
11:01 横峰越
11:23 11:25 二合半越
11:56 11:58 郡川砂防公園
12:44 12:45 岩屋越
13:05 春日越
13:20 遠目山
13:49 13:50 郡岳
14:04 郡岳南登山口
14:08 ゴール地点

経ヶ岳や金泉寺も通過したのだが、GPSがこの間計測できてなかったらしく、残念な結果になっている。ゴール地点もロザ・モタ広場なのだが。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

その他周辺情報

平谷温泉(700円)

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） ヘッドランプ GPS 携帯 時計

感想

hansu

ここ最近の出張続きでトレイルの40kmを走れ切れるのか分からず、序盤は飛ばさずに、登りは歩きで、前のランナーに付いて行き、体力を温存。金泉寺のエイドでは、しっかりおにぎりと塩ラムネを摂取。ハイドレーションにも足攣り防止のために、Mag-onのマグネシウムを入れていた。
　金泉寺からはしばらくは1人旅だったが、前を行く3人組のけつに付き、林道に出るまで体力を温存。下りとか遅くて、抜きたくはあったが、とにかく無理をしない。
　第2エイドでは、鶏のおにぎりとレッドブルを飲む。しばらく車道を下り、舗装路の急坂を登り、いよいよ最後の登山道に入るが、とにかくきつい。が、それ以上に苦しんでいるランナーもいて、数人抜いた。尾根に入り、郡岳まですぐかと思いきや、これが長い。前にも後ろにも誰もおらず、時折、手元のガーミンを見て、ロストしてないか確認しながら進む。登りは当然、フラットな箇所も走れなくなりつつあり、郡岳手前で3人組に追いつかれ、けつに付いていく。郡岳から前を譲ってもらい、一気に調子良く下っていたら、左腿を攣った。速度を落とし、騙し騙し下ると回復したが、膝の疲労もあり、マイペースで下る。舗装路に出ると誘導テープを見失い、躊躇するも追い抜いたランナーが合っていることを確認してくれ、後は惰性で下って、フィニッシュ。
ハイドレーションの水を節約していたためかかなり残してしまったのは誤算だった。水上の37kmのミドルの時ほどに全身を攣るような惨劇はなかったが、40kmはさすがに長かった。